Thức uống làm từ hành tím, nghệ, gừng giúp giải độc phổi cho người hút thuốc. Đồ họa: Thanh Ngọc
Tác hại của việc hút thuốc
Hút thuốc làm tâm lý người hút thuốc phụ thuộc vào chất kích thích nicotine. Chất kích thích thần kinh nicotine truyền vào phổi và máu gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe.
Hút thuốc là nguyên nhân chính gây ra các rối loạn nghiêm trọng trong cơ thể như ung thư phổi, ung thư vùng họng, ung thư miệng. Ngoài ra, khói thuốc còn gây ra các bệnh nhẹ hơn như viêm xoang, viêm phế quản, mệt mỏi, hội chứng ruột kích thích.
Thức uống giải độc phổi cho người hút thuốc
Sự kết hợp của nước ép hành tím, nghệ và gừng tạo ra một thức uống giải độc tự nhiên, có thể loại bỏ các độc tố tích tụ trong phổi của người hút thuốc. Thức uống này chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa lành mạnh, có khả năng chống lại các gốc tự do gây tổn thương phổi.
Bên cạnh đó, thức uống này còn cải thiện hệ thống miễn dịch và sửa chữa những tổn thương trong phổi do khói thuốc lá gây ra.
Thành phần
- 1/2 ly nước ép hành tím tươi
- 1 muỗng canh bột nghệ
- 1 thìa cà phê gừng băm nhuyễn
Cách làm
- Bỏ lượng nguyên liệu gợi ý vào một cốc nước ấm.
- Khuấy đều để các thành phần hòa quyện vào nhau tạo thành hỗn hợp.
- Dùng thức uống này vào mỗi buổi sáng, sau khi ăn sáng, trong ít nhất 1 tháng.
- Cùng với việc sử dụng thức uống này, người hút thuốc phải nỗ lực, có ý thức để bỏ thuốc lá. Thức uống này sẽ không hiệu quả nếu tiếp tục hút thuốc. Ngoài ra, phải ăn uống lành mạnh và tập thể dục hàng ngày để nâng cao sức khỏe.
