Thức uống giúp loại bỏ kim loại độc hại ra khỏi cơ thể

NGỌC THÙY (THEO INDIANEXPRESS)| 16/07/2024 21:24

Trong khi rau mùi thải độc kim loại, thì chlorella (tảo lục) sẽ hấp thụ chúng. Quá trình này sẽ làm cho sự kết hợp giữa 2 loại thực phẩm trở nên lý tưởng cho mục đích giải độc cơ thể.

Thức uống giúp loại bỏ kim loại độc hại ra khỏi cơ thể
Kết hợp giữa rau mùi và tảo lục sẽ trở nên lý tưởng cho mục đích giải độc cơ thể. Ảnh: AI - Ngọc Thùy

Rau mùi kết hợp với tảo lục

Bà Sheela Joseph, nhà tư vấn dinh dưỡng, Bệnh viện SPARSH, Bengaluru (Ấn Độ) cho biết, rau mùi và tảo lục đều được biết đến với lợi ích dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe dồi dào.

Chúng sở hữu nhiều tiềm năng vì giàu vitamin A, B12, C, E và K, và chất chống oxy hóa. Tảo lục chlorella là một loại tảo xanh đơn bào giàu carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất, chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Do đó, khi dùng chung, rau mùi và tảo lục có thể tăng cường tác dụng giải độc của nhau, đặc biệt là trong việc loại bỏ kim loại nặng và các chất độc khác ra khỏi cơ thể.

Đồng quan điểm trên, bà Veena V, nhà dinh dưỡng thuộc Bệnh viện Aster Whitefield, Bangalore (Ấn Độ) – phân tích thêm rằng: "Những lợi ích đã biết của rau mùi bao gồm chất chống oxy hóa, thúc đẩy tiêu hóa và có khả năng làm giảm lượng đường trong máu. Tảo lục là một loại tảo giàu dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường giải độc và chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu".

Bà Veena V giải thích, rau mùi thải độc các kim loại và giúp di chuyển chúng, trong khi tảo lục hấp thụ chúng, việc khiến sự kết hợp giữa 2 loại thực phẩm trở nên lý tưởng cho mục đích giải độc.

Liều lượng uống phù hợp

Nhà tư vấn dinh dưỡng Sheela Joseph khẳng định, sẽ có lợi nếu bắt đầu thói quen này 1-2 lần một tuần và tăng dần ở mức độ vừa phải dựa trên mức độ dung nạp của từng cá nhân. Tốt nhất là không nên tiêu thụ quá nhiều hỗn hợp này trong hơn một hoặc hai tháng.

Thời điểm tốt nhất để uống một ly chất giải độc kết hợp giữa rau mùi và tảo lục là vào sáng sớm trước khi ăn bất cứ thứ gì khác. Theo cách này, khả năng hấp thụ tối đa được đảm bảo vì nó bắt đầu lọc độc tố trong hệ thống của con người từ đầu ngày cho đến hết ngày.

Ai không nên uống thức uống này?

Bà Sheela Joseph nói rằng, bạn chỉ nên bắt đầu uống loại đồ uống này sau khi tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia dinh dưỡng và xét nghiệm máu, vì những người bị suy thận có thể bị ảnh hưởng bởi thức uống này.

Những người dùng thuốc Warfarin (thuốc làm giảm máu) nên tránh dùng loại thức uống này vì nó ngăn cản hoạt động của warfarin trong cơ thể.Theo bà Sheela Joseph, một người có thể gặp phải các vấn đề về tiêu hóa, phản ứng dị ứng và các triệu chứng độc lập. Mặc dù nhìn chung thức uống này là an toàn, nhưng vẫn có một số lượng nhất định người bị dị ứng với iốt (có trong chlorella) trong khi những người khác có thể bị rối loạn tự miễn dịch. Hay phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi tiêu thụ.

Theo laodong.vn
https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/thuc-uong-giup-loai-bo-kim-loai-doc-hai-ra-khoi-co-the-1367064.ldo
Copy Link
https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/thuc-uong-giup-loai-bo-kim-loai-doc-hai-ra-khoi-co-the-1367064.ldo
    Nổi bật Việt Báo
    • Ám ảnh cảnh giết mổ, chủ quán ở Đồng Nai nghỉ bán, 'trả tự do' cho 16 con chó
      Không muốn các con thấy cảnh giết mổ, chủ quán ở Đồng Nai thường dậy sớm làm thịt chó. Mới đây, anh quyết định nghỉ bán, chuyển nghề sau nhiều năm sống trong ám ảnh.
    • Phát triển du lịch văn hóa nhìn từ thực tiễn sống động tại TP.HCM
      Biểu tượng (logo) của ngành du lịch TP.HCM là hình ảnh chợ Bến Thành, kết hợp cùng khẩu hiệu (slogan) “Vibrant Ho Chi Minh City - TP.HCM Sống động”, phủ lên dải quang phổ đa sắc màu. Nếu hình dung bức tranh du lịch TP.HCM qua sự phong phú màu sắc như thế, thì ở đó, không thể thiếu thực tiễn sống động của du lịch văn hóa - mũi nhọn trong chiến lược phát triển công nghiệp văn hóa hiện nay, dựa trên các giá trị đặc sắc của vùng đất đa dạng văn hóa, giàu tài nguyên du lịch văn hóa.
    • Malaysia được coi như cửa ngõ tiến vào thị trường Đông Nam Á
      Với nền kinh tế đa dạng, cơ sở hạ tầng tiên tiến và vị trí chiến lược tại trung tâm ASEAN, Malaysia được coi là cửa ngõ cho các doanh nghiệp muốn tận dụng tiềm năng của thị trường khu vực.
    • Cần bao nhiêu điểm IELTS để du học?
      IELTS là một trong những chứng chỉ tiếng Anh phổ biến và quan trọng nhất dành cho các bạn trẻ muốn du học. Đây không chỉ là tấm vé thông hành giúp bạn chứng minh năng lực ngôn ngữ mà còn là yếu tố quyết định bạn có đủ điều kiện nhập học tại các quốc gia như Úc, Canada, Mỹ, Anh, và New Zealand hay không. Tuy nhiên, mức điểm yêu cầu lại không giống nhau giữa các quốc gia, các trường và thậm chí là từng chương trình học.
    • Thanh Hóa yêu cầu làm rõ việc 'có điện người dân vẫn phải đun bếp củi'
      UBND tỉnh Thanh Hóa vừa có văn bản giao kiểm tra, làm rõ nội dung VietNamNet phản ánh việc người dân ở xã Hà Sơn, huyện Hà Trung sử dụng điện yếu, không thể vận hành các thiết bị, thậm chí phải đun bếp củi.
    Đừng bỏ lỡ
    Thức uống giúp loại bỏ kim loại độc hại ra khỏi cơ thể
    POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO