thực phẩm dinh dưỡng

5 mẹo giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả

Với người trung niên, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn và việc giảm cân cũng gặp nhiều khó khăn hơn. Do đó, chúng ta cần nắm rõ một số phương pháp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả mà không gây hại sức khoẻ.

Ăn ngon - Sống khỏe

Những lợi ích đáng kinh ngạc của rau bina
Loại rau dồi dào dưỡng chất và phổ biến rộng rãi này có rất nhiều lợi ích quan trọng.
Chúng ta thực sự cần bao nhiêu phần rau củ quả mỗi ngày?
Dưới đây là những con số bạn cần đạt được và một số cách giúp bổ sung thêm rau củ quả vào các bữa ăn.

Xem thêm

THÔNG TIN KẾT NỐI CỘNG ĐỒNG - VIETBAO.VN

Trung tâm báo chí và hợp tác truyền thông quốc tế (CPI) - Cục thông tin đối ngoại - Bộ thông tin và truyền thông

Center for Press and International Communication Cooperation - Ministry of Information and Communication, Viet Nam

Giấy phép: 148/GP-TTĐT, cấp ngày 07/06/2018

Địa chỉ: 7 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Địa chỉ trụ sở: 61 Thợ nhuộm, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

thực phẩm dinh dưỡng

5 mẹo giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả

Những lợi ích đáng kinh ngạc của rau bina

Chúng ta thực sự cần bao nhiêu phần rau củ quả mỗi ngày?