Cúm dạ dày là một dạng viêm dạ dày ruột do virus gây ra. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn khi mắc phải bệnh này.
Chuối: Chuối giàu kali và vitamin B6, do đó đây là bài thuốc tại nhà rất hiệu quả cho bệnh cúm dạ dày. Chuối giúp bù lại lượng khoáng chất bị mất và duy trì cân bằng điện giải.
Gừng: Gừng chứa các thành phần kháng khuẩn và kháng virus giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn, từ đó giảm tình trạng nôn mửa và tiêu chảy.
Cơm và nước cơm: Cúm dạ dày thường khiến cơ thể mất nước. Cơm và nước cơm giàu các chất dinh dưỡng giúp bù nước và các khoáng chất cho cơ thể, đồng thời củng cố thành dạ dày và giúp giảm nôn mửa.
Trái cây ít axit: Ăn trái cây là một cách tự nhiên để bù dinh dưỡng và cung cấp năng lượng để cơ thể chống lại các virus gây cúm dạ dày. Hãy chọn những loại trái cây giàu nước và ít axit như dưa hấu, sung, bí đỏ, đu đủ, đào và các loại quả mọng.
Tỏi: Tỏi chứa chất allicin giúp tăng cường năng lực của các tế bào bạch cầu trong quá trình chống lại các mầm bệnh. Ăn tỏi thường xuyên là cách tốt nhất để giảm triệu chứng và mức độ của bệnh cúm dạ dày.
Bánh quy giòn: Bánh quy giòn giúp ổn định dạ dày, đồng thời giúp bù lại các chất dinh dưỡng bị mất. Bánh quy giòn không cay, ít chất xơ, giàu carbs đơn và chất béo, nhờ đó là một thực phẩm phù hợp để ăn khi bị cúm dạ dày.
Đá viên: Khi cơn đau do cúm dạ dày trở nên khó kiểm soát, hãy ngậm một viên đá lạnh, bởi đá viên giúp cấp nước cho cơ thể mà không khiến dạ dày bị quá tải chất lỏng.
Bánh mì ngũ cốc nguyên cám: Bánh mì ngũ cốc nguyên cám là một thực phẩm giàu dinh dưỡng phù hợp cho người mắc cúm dạ dày mà không gây các vấn đề tiêu hóa khác.
Giấm táo: Giấm táo giàu chất pectin làm giảm kích ứng dạ dày. Lượng axit trong giấm táo giúp ngăn sự sinh sôi của virus. Giấm táo còn giúp giảm tình trạng đầy hơi.
Nước dừa: Nước dừa là một lựa chọn tuyệt vời để bù nước cho cơ thể, đồng thời điều trị các triệu chứng tiêu chảy và nôn mửa dạng nhẹ. Bạn nên sử dụng nước dừa trong giai đoạn đầu của bệnh cúm dạ dày.
Chanh: Chanh có khả năng tiêu diệt các virus gây cúm dạ dày. Các chất chống oxy hóa có trọng chanh cũng giúp chống lại các mầm bệnh, đồng thời giúp giảm tình trạng buồn nôn.
Quế: Quế giúp làm dịu dạ dày và giúp giảm triệu chứng của nhiều dạng nhiễm khuẩn dạ dày ruột. Quế kích thích hệ tiêu hóa và ngăn triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy và nôn mửa.
Sữa chua: Sữa chua chứa các lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó cải thiện hệ tiêu hóa và giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
Bạc hà: Bạc hà là một chất giúp thư giãn các cơ dạ dày và giảm đầy hơi. Các thành phần kháng khuẩn của bạc hà giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh.
Trà hoa cúc: Các thành phần kháng viêm có trong trà hoa cúc giúp làm dịu dạ dày và tiêu diệt các mầm bệnh. Hiệu ứng giảm đau nhẹ của trà hoa cúc cũng giúp thư giãn các cơ dạ dày và giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa./.
Nội tiết tố nữ đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ. Sự sụt giảm nồng độ hormone trong thời kỳ mãn kinh có tác động lớn đến tâm trạng, sức khỏe. Một số bệnh phụ khoa cũng liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Sau đây là một số thức uống giúp điều hòa nội tiết tố nữ.
Khi quan tâm đến việc giảm cân, chúng ta có xu hướng nghĩ đến trái cây như một loại thực phẩm ít calo và tốt cho sức khỏe, ăn nó vào bữa ăn nhẹ và thậm chí thay vì bữa tối. Tuy nhiên, điều này không đúng với mọi loại trái cây.
Bỏ bữa sáng có thể là yếu tố nguy cơ làm suy giảm chuyển hóa glucose, dẫn đến tiền tiểu đường. Do đó những người đang nhịn ăn sáng để giảm cân cần cân nhắc, tránh nguy cơ bệnh tiểu đường.
Hè là mùa du lịch với những chuyến đi gắn kết, xây dựng đội ngũ (team building). Nhưng thực tế ngày càng nhiều nhân viên văn phòng viện các lí do để tránh tham gia.
Anh - Chiếc xe thể thao cổ điển Ferrari 246GT Dino đời 1972 cực hiếm bị thiêu rụi hoàn toàn và rỉ sét đang gây sốt khi được rao bán với giá cao lên đến 151.000 USD (khoảng gần 3,9 tỷ đồng).
Trong buổi lễ có sự tham gia của khoảng 400 khách mời, bao gồm các quan chức và nhà lập pháp Singapore, tân Thủ tướng Lawrence Wong, 51 tuổi, đã hoàn thành quá trình chuyển giao quyền lực được chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo tính liên tục tại quốc đảo giàu có này.
Các video rap chiến được rapper MC ILL chuyển sang chế độ hội viên trên kênh YouTube cá nhân khi nhận về nhiều bình luận trái chiều. Ý kiến tranh luận nổ ra khi trận rap chiến có ngôn ngữ tục tĩu gây sốt trên mạng xã hội
Ông Lawrence Wong, 51 tuổi, tối nay (15/5) sẽ tuyên thệ nhậm chức với tư cách là Thủ tướng thứ 4 của Singapore, hoàn thành quá trình chuyển giao quyền lực được chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo tính liên tục tại quốc đảo giàu có này.
Mưa lớn chiều 15/5 tại TP.HCM, Bình Dương làm nhiều tuyến đường ngập sâu, xe chết máy la liệt. Hàng loạt nắp cống quanh khu vực chợ Thủ Đức bật lên, phun ra đầy nước thải.
NHNN đã có buổi làm việc về giải pháp bình ổn thị trường vàng, có sự tham dự của công an, quản lý thị trường… và Công ty SJC. Lãnh đạo UBND TP.HCM đã chỉ đạo Công ty SJC thực hiện ngay nhiệm vụ chính trị để ổn định thị trường vàng.
Man City xây dựng đế chế trên những đồng tiền của giới chủ Ả rập. Thế nhưng, đó không phải là đội bóng giàu xổi. Từng bước, Man "xanh" đã tạo nên đế chế bất khả chiến bại ở Anh.
Rồi cái tin chồng tôi có quan hệ khuất tất gì đó với cô thư ký trẻ đến tai tôi. Chưa kịp tìm thời điểm thuận lợi hỏi chồng cho ra nhẽ thì tối muộn hôm qua chồng trở về nhà với vẻ mặt thẫn thờ, buồn bã.
1 tuần trước, tôi phát hiện con có bạn trai và đưa cậu ấy về phòng chơi. Tôi khuyên can con không nên yêu mà lo học hành, nhưng con không nghe còn cãi lại.
