Ngâm chân trong nước ấm, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước… giúp cho cơ thể khỏe mạnh, kéo dài sự trẻ trung.
Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật tự nhiên của cuộc sống. Khi tuổi tác tăng dần, lão hóa là quá trình tất yếu. Lão hóa được chia thành hai loại: sinh lý và bệnh lý. Lão hóa sinh lý xảy ra sau khi trưởng thành còn lão hóa bệnh lý là những thay đổi do tác động của bệnh tật.
Mặc dù vậy, vẫn có một số cách để chúng ta có thể làm chậm tốc độ lão hóa:
Tập thể dục
Vận động có thể tăng tốc độ trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu, nâng cao thể lực, tăng cường khả năng miễn dịch và trì hoãn quá trình lão hóa. Khi tập thể dục, mồ hôi toát ra, giúp cơ thể giải độc, bài tiết chất thải và các chất độc trong cơ thể. Người tập cũng có cảm giác thoải mái, thư giãn.
Chuối đỏ có sucrose và fructose, vì vậy, khi chín có vị ngọt như những quả chuối vàng thường thấy. Các chất chống oxy hóa chính có trong chuối đỏ là beta carotene và vitamin C, rất có lợi cho chúng ta. Nếu thường xuyên bổ sung chuối đỏ vào chế độ ăn uống có thể giúp ta giảm mỡ nội tạng.
Ăn nhiều rau hơn và bạn sẽ giảm cân nhiều hơn. Đó là bởi vì việc ăn nhiều rau sẽ lấn át những thực phẩm giàu calo hơn, đặc biệt là những thực phẩm chế biến sẵn có nhiều đường có xu hướng làm tăng cảm giác đói.
Theo Tạp chí 20 minutes, quả chuối vốn là loại trái cây cực kỳ thơm ngon và vô cùng thân thuộc trong cuộc sống. Chúng ta có thể chế biến được rất nhiều món ăn và đồ uống ngon miệng từ loại trái cây này. Ngoài ra, chuối còn đem lại rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe.
Nước bạc hà được làm bằng lá bạc hà tươi và ngâm trong thời gian dài, thường là vài giờ hoặc qua đêm. Đây là một loại đồ uống vào buổi sáng sẽ đem lại sự sảng khoái và nhiều lợi ích cho cơ thể.
Thác Chiềng Khoa thuộc địa phận xã Chiềng Khoa, huyện Vân Hồ là một trong những điểm đến lý tưởng cho du khách khi tới tham quan Khu du lịch quốc gia Mộc Châu (Sơn La).
Cho đến khi nghe cháu trai nói chuyện và cả cuộc hội thoại ở thang máy của con dâu, cụ ông này mới thực sự nhận ra những gì bản thân chứng kiến lại không phải như vậy.
MU chẳng còn mục tiêu lớn lao nào trong một mùa giải thất bại toàn diện. Nhưng trong cuộc chạm trán với kình địch Arsenal trên sân Olf Trafford đêm nay, họ hoàn toàn có thể 'phá hôi' khiến 'Pháo thủ' bẽ bàng.
Các quan chức Israel cho biết các cuộc đàm phán về con tin và lệnh ngừng bắn vẫn chưa hoàn toàn sụp đổ. Hiện tại, những nỗ lực đạt được thỏa thuận vẫn được tiếp tục bên cạnh các hoạt động quân sự ở Dải Gaza.
Triển lãm Ô tô Việt Nam - Vietnam Motor Show 2024 sẽ chính thức quay trở lại vào những ngày cuối tháng 10 nhưng nhiều hãng xe lớn tại Việt Nam không góp mặt.
Dù là vùng đất khô hạn, nước trong kênh thủy lợi hạn chế nhưng nông dân ở vùng ‘ngọt hóa Gò Công’ của tỉnh Tiền Giang vẫn trồng được hàng nghìn ha hoa màu khô, cung cấp cho thị trường thu lãi cao.
Thời điểm này, người trồng vải ở huyện Ea Kar (Đắk Lắk) đang bước vào cao điểm thu hoạch. Năm nay thời tiết nắng nóng bất thường, khô hạn kéo dài, năng suất vải giảm so với các vụ trước. Tuy nhiên nhờ giá bán cao, thị trường tiêu thụ ổn định, người trồng loại cây này ở Ea Kar vẫn có lãi.
Hồ nước trong vắt như được “treo” trên vách hang, cao hơn hệ thống sông ngầm khoảng 15m vừa được phát hiện trong nhánh phụ của hang Thung, Vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng.