tập thể dục

Hàng nghìn học sinh tiểu học Thọ Sơn múa hát xoan, nhảy dân vũ giữa giờ

Giữa giờ học, gần 1. 800 học sinh và giáo viên Trường tiểu học Thọ Sơn (Việt Trì, Phú Thọ) múa, hát xoan nhịp nhàng.

Tập thể dục trong tiết trời rét đậm rét hại cần lưu ý 7 điều sau

Trước đợt gió mùa đông bắc được đánh giá là 'rét lịch sử' sắp tới, chúng ta nên vận động thường xuyên để ngừa bệnh và nâng cao miễn dịch, nhưng cần phải chú ý 7 điều sau.

Những ứng dụng thú vị nên có trên smartphone để đón chào năm mới 2021

Chỉ còn một ngày nữa, thế giới sẽ bước sang năm 2021. Dưới đây là những ứng dụng hữu ích và thú vị nên có trên smartphone để giúp bạn đón chào năm mới.

5 việc làm sau khi tập thể dục sẽ giúp phụ nữ tiêu mỡ nhanh, khỏe mạnh từ sâu bên trong

Những việc làm sau buổi tập cũng quan trọng hệt như việc tập luyện, đều ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của bạn, nhất là còn tiêu mỡ nhanh nếu duy trì thực hiện.

Trời lạnh, tập thể dục buổi sáng cần lưu ý nếu không muốn đi viện cấp cứu

Tuổi cao, ít ngủ, ông Nguyễn Mạnh Trung (65 tuổi) thường dậy từ 5h sáng đi tập thể dục. Những ngày này, Hà Nội lạnh sâu nhưng ông vẫn giữ thói quen từ chục năm nay.

Bác sĩ cảnh báo thói quen gây đột tử liên quan đến tập thể dục sai cách

Việc tập thể dục thể thao là rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên việc tập luyện phải phù hợp với tình trạng sức khỏe, nhất là người mắc bệnh mãn tính để tránh sự cố đáng tiếc xảy ra.

6 dấu hiệu tưởng như cảm vặt nhưng lại ngầm cảnh báo ung thư phổi mà nhiều người phớt lờ

Đa phần bệnh nhân ung thư phổi đều phát hiện ở giai đoạn muộn bởi dấu hiệu ban đầu thường rất dễ nhầm lẫn với cảm vặt.

2 thời điểm đi đại tiện giúp bạn phòng ngừa bệnh, sống thọ

Theo dõi tần suất đại tiện mỗi ngày là một cách để chúng ta kiểm tra sức khỏe đường ruột và phòng ngừa nhiều căn bệnh khác.

Ai làm được 6 việc nhỏ này hàng ngày, sức khỏe và tuổi thọ sẽ tự tích lũy theo thời gian

Tuổi thọ cao hay thấp không chỉ dựa vào di truyền mà còn nhờ vào thói quen tốt của bạn mỗi ngày. Hãy lưu ý 6 việc nhỏ này để có thể khỏe mạnh, trường thọ.

Mèo ngớ ngẩn chạy ngược thang cuốn hút 6 triệu views trong 24 giờ

Không ngờ một con mèo cứng đầu có thể được internet yêu quý như vậy.

Mang thai 9 tháng, cô gái vẫn lập thành tích chạy đầy ấn tượng

Một cô gái đã trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội khi hoàn thành quãng đường chạy 1,6km chỉ trong 5 phút 25 giây, dù cô đang mang thai ở tháng thứ 9.

Chàng trai 21 tuổi rách cơ bụng vì tập gym

Sau khi tự tập các động tác đu xà tại nhà, chàng trai 21 tuổi đột ngột bị đau quanh bụng rốn. Đến hôm sau, tình trạng không đỡ nên đến Bệnh viện Việt Nam – Thủy Điển Uông Bí khám.

Sáng nào cũng thấy bó hoa hồng cài trước cổng, mọi người nghi là người yêu của em chồng và khi xem camera thì cả nhà đều sốc

Mẹ chồng rất muốn biết rõ người đã đặt bó hoa trước cổng nhà mỗi buổi sáng nên đã đầu tư chiếc camera lắp ngoài cổng. Để rồi khi biết sự thật, cả nhà đều sốc.

30 phút tập thể dục mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ ung thư

Việc tập thể dục đều đặn đáp ứng hoặc vượt quá các mức khuyến nghị giúp giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư phổ biến.

Lần đầu tiên chủ động quyến rũ chồng sau một năm sinh con, nào ngờ anh hất tôi ra rồi nói một câu khiến tôi bật khóc tại chỗ

Cảm thấy tình cảm vợ chồng lạnh nhạt, tôi quyết định chủ động lôi kéo chồng sau một năm vắng 'chuyện ấy'. Nào ngờ kết quả nhận lại khiến tôi ê chề nhục nhã.

Nghe tiếng loảng xoảng, tôi ngó xuống thì thấy mâm cơm ở cữ rơi trên nền nhà, chồng chỉ mặt mắng một câu mà tôi choáng váng

Một tuần nay mẹ chồng chăm sóc tôi rất chu đáo, bữa nào cũng bê cơm đến tận phòng cho con dâu khiến tôi cảm kích vô cùng.