táo bón

Muốn giảm táo bón, ngừa ung thư thì ăn 5 loại rau này

20 ngày trước Tin Y tế

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng từ rau xanh và trái cây còn giúp phòng ngừa một số loại ung thư đường tiêu hóa như: ung thư vòm họng, trực tràng, dạ dày... Lượng rau cần cung cấp tương đương 2000 calo/ngày.

6 lợi ích khi cho tỏi vào sữa
Theo Boldsky, cho tỏi vào sữa có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm cholesterol, giảm táo bón, điều trị chứng khó tiêu.
Top 3 loại rau “vàng” giúp cải thiện tình trạng khó tiêu hóa
3 loại rau dưới đây có chứa nhiều chất xơ sẽ giúp cải thiện nhanh chóng cho bất cứ ai gặp tình trạng táo bón.
3 tác dụng phụ không ngờ của bánh gạo đến sức khỏe nếu ăn quá nhiều
Bánh gạo là một món ăn nhẹ được nhiều người ưa thích. Mặc dù thường được sử dụng cho chế độ ăn uống lành mạnh nhưng nếu lạm dụng loại bánh này, bạn sẽ gặp phải với rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe.

14 thực phẩm hàng đầu giúp giảm táo bón khi mang thai
2 tháng trước Cùng con trưởng thành
Bông cải xanh có nhiều chất xơ, cũng chứa sắt và canxi, tương ứng cần thiết cho các tế bào và xương khỏe mạnh. Có rất nhiều cách ngon để sử dụng bông cải xanh, có thể xào với dầu ô liu, hay cắt nhỏ trong món salad…
Những tác hại 'khủng khiếp' của việc ăn nhiều rau xanh
2 tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Rau xanh rất giàu vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể nhưng nếu quá lạm dụng và sử dụng chủ yếu để giảm cân thì đó là một sai lầm, vì nếu bị thừa chất xơ, có thể chúng ta sẽ gặp một số vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
Chuyên gia chia sẻ mẹo hay để tránh táo bón khi đi du lịch
3 tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Đi du lịch có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Tình trạng táo bón khi đi du lịch khá phổ biến.
Vì sao bạn không thể ăn trái cây thay rau?
4 tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Hàm lượng các sinh tố và chất xơ trong rau cao hơn so với trái cây. Chúng giúp đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể và chống táo bón. Một số loại còn có tác dụng chữa bệnh.
9 dấu hiệu cảnh báo ung thư không thể bỏ qua
4 tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Mệt mỏi, chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân; Có máu trong nước tiểu hoặc trong phân; Táo bón hoặc tiêu chảy; Đau dai dẳng hoặc đau đầu… là các dấu hiệu cảnh báo có thể bạn mắc ung thư.
8 thói quen ăn uống sai lầm gây nguy cơ mắc bệnh đường tiêu hóa
4 tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Ăn quá mặn, ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán… là những thói quen ăn uống không khoa học có thể là nguyên nhân gây bệnh đường tiêu hóa và nhiều bệnh mạn tính khác.
Mắc ung thư vì chủ quan với tình trạng táo bón kéo dài
4 tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Táo bón kéo dài khiến các chất độc hại không được đào thải kịp thời ra ngoài sẽ kích thích đường ruột, dẫn đến bệnh lý.
Bị táo bón kéo dài, trẻ dễ bị thủng ruột, ung thư và nhiều bệnh nguy hiểm khác
5 tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Theo các bác sĩ, khi bị táo bón trẻ sẽ lười ăn, dẫn đến bị suy sinh dưỡng và dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa cũng như ung thư trực tràng.
4 loại thực phẩm có khả năng gây táo bón
6 tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Nói đến nguyên nhân dẫn đến táo bón hiện nay thì có nhiều nguyên nhân phổ biến như: Uống không đủ nước, ít tập thể dục, đầu óc căng thẳng,… trong đó phải kể đến việc ăn uống không khoa học, về lâu dài nếu không biết sẽ khiến việc táo bón thêm trầm trọng.
Bé trai bị táo bón dẫn đến thủng ruột, nguy kịch
6 tháng trước Tin Y tế
TPHCM - Bệnh nhi bị táo bón kéo dài không điều trị dẫn đến bị thủng ruột, khiến phân thoát vào ổ bụng gây nên tình trạng nguy kịch của bé.
Loại hạt nhỏ bé rất tốt cho tiêu hóa và cải thiện táo bón
7 tháng trước Ẩm thực
Hạt chia là loại hạt rất nhỏ bé nhưng rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa.
Mẹo trị táo bón cho trẻ tại nhà mà các bà mẹ nên biết
7 tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Sau những ngày nghỉ Tết, nhiều trẻ thường gặp tình trạng táo bón. Một số mẹo dưới đây các bà mẹ có thể tham khảo và áp dụng giúp trẻ giảm triệu chứng này ngay tại nhà.
Mẹo giảm táo bón trong những ngày Tết
7 tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Táo bón ngày Tết là tình trạng mà nhiều người thường gặp phải, vấn đề này gây khó chịu và bất tiện cho người bệnh. Dưới đây là mẹo giảm táo bón trong những ngày Tết mà chúng ta cần lưu ý.
Những lợi ích của đu đủ dành cho trẻ nhỏ
8 tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Theo Boldsky, đu đủ có thể được dùng số lượng nhỏ cùng với sữa mẹ để cung cấp dinh dưỡng bổ sung cho trẻ sơ sinh trên bốn tuổi. Dưới đây là những lợi ích của đu đủ dành cho trẻ.
Mẹo chữa táo bón cho bé nhanh, hiệu quả ngay tại nhà‏
9 tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Khi trẻ gặp tình trạng táo bón, các mẹ thường tỏ ra hoang mang, lo lắng và không biết làm cách nào để xử lý một cách an toàn, hiệu quả nhất. Đừng lo lắng, các mẹ chỉ cần bình tình thực hiện theo những mẹo nhỏ chữa táo bón cho bé ngay tại nhà ngay dưới đây sẽ cải thiện được tình hình.‏

Xem thêm