tảo bẹ

3 loại thực phẩm giúp kích hoạt gen kéo dài tuổi thọ

Tiến sĩ Sanjay Gupta - nhà giải phẫu thần kinh nổi tiếng người Mỹ cho biết, có nhiều loại thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình lão hóa và kích hoạt các gen kéo dài tuổi thọ của cơ thể. Ẩn trong phân tử DNA của chúng ta là một gen có tên FOXO3, nó có thể trì hoãn quá trình lão hóa nhưng nó phải được kích hoạt bằng các loại thực phẩm phù hợp.

Ăn ngon - Sống khỏe

4 loại rau củ giúp đào thải mỡ nội tạng
Chất béo không chỉ tồn tại dưới da mà còn tích tụ với lượng lớn ở các cơ quan nội tạng, lượng mỡ nội tạng tăng cao sẽ gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Dưới đây là 4 loại rau củ giúp đào thải mỡ nội tạng.
3 loại thực phẩm chứa protein thực vật tốt cho quá trình giảm cân
Protein là dưỡng chất không thể thiếu đối với cơ thể con người, đặc biệt với những người đang giảm cân. Việc bổ sung protein kịp thời có thể làm tăng hàm lượng cơ bắp. Dưới đây là 3 loại thực phẩm chứa protein tốt cho quá trình giảm cân.

4 loại rau giúp đào thải độc tố, kéo dài tuổi thọ
Việc tích tụ các chất độc trong cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến tuổi thọ của các cơ quan, mà còn ảnh hưởng đến hoạt động bình thường. Dưới đây là một số loại rau giúp đào thải độc tố, kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi.

Xem thêm

tảo bẹ

3 loại thực phẩm giúp kích hoạt gen kéo dài tuổi thọ

4 loại rau củ giúp đào thải mỡ nội tạng

3 loại thực phẩm chứa protein thực vật tốt cho quá trình giảm cân

4 loại rau giúp đào thải độc tố, kéo dài tuổi thọ