Bưởi có chứa nhiều loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu cần thiết đối với phụ nữ có thai. Dưới đây là những lợi ích tuyệt với của bưởi đối với sức khỏe của thai phụ.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Ăn bưởi giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách giảm lượng cholesterol và chất béo bão hòa trong máu của phụ nữ có thai. Một nghiên cứu được thực hiện trên chuột bạch cho thấy dùng chiết xuất bưởi cô đặc giúp làm giảm chất béo trung tính lên đến 21% và cholesterol có hại lên đến 41%.
Làm đẹp da: Phụ nữ có thai ăn bưởi có thể giảm nguy cơ thiếu máu, giảm ốm nghén trong thời gian đầu thai kỳ. Bên cạnh đó, bưởi còn có công dụng làm dịu cơn khát rất tốt.
Giảm sưng và phù nề thai kỳ: Sưng và tích nước là hiện tượng các mẹ bầu thường gặp, nhất là trong những tháng cuối thai kỳ, có thể khiến cơ thể bị phù, mệt mỏi, đau nhức. Không chỉ thế, còn có thể dẫn đến biến chứng sức khỏe cho các thai phụ cũng như gây ra tác hại xấu đến em bé đang trong bụng mẹ. Ăn bưởi cũng có tác dụng trong việc góp phần giúp các chị em đang mang thai có thể giảm hiện tượng sưng và tích nước này.
Cung cấp chất xơ: Trong bưởi còn có một nguồn chất xơ có thể cung cấp cho cơ thể các phụ nữ đang mang thai khi ăn nó. Nhờ lượng chất xơ đáng kể này, các vấn đề trong thai kỳ như táo bón cũng được hỗ trợ giảm bớt.
Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch: Vitamin C trong quả bưởi có thể giúp thai phụ tăng cường hệ thống miễn dịch, và tránh khỏi bị nhiễm lạnh, cảm cúm, nhức đầu. Ngoài ra, vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa rất tốt, giúp làm đẹp da cho thai phụ.
Hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương: Ăn bưởi có thể giúp đáp ứng đủ nhu cầu canxi mà phụ nữ cần trong thai kỳ. Đây là một chất dinh dưỡng rất cần thiết, giúp ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ có thai, đồng thời cũng giúp hình thành hệ xương khớp chắc khỏe cho thai nhi.
Bổ sung kali cho cơ thể: Bưởi rất giàu kali, giúp giữ cho cơ và dây thần kinh khỏe mạnh. Đồng thời, dưỡng chất này cũng giúp ổn định đường huyết của phụ nữ trong thai kỳ.
Một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da là loại bỏ độc tố và duy trì sự cân bằng. Dưới đây là một số thực phẩm phổ biến có thể hỗ trợ quá trình thải độc cho da.
Cà rốt là loại rau củ thường có trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Trong cà rốt có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, đặc biệt là vào mùa đông.
Theo Simrun Chopra - chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên sức khỏe chuyên sâu nổi tiếng ở Ấn Độ, cảm giác thèm ăn hoặc đói sau một bữa ăn thịnh soạn vào buổi tối có thể báo hiệu cơ thể đang thiếu hụt chất dinh dưỡng. Do đó, điều quan trọng là phải chú ý đến chế độ ăn uống của bạn, đảm bảo nó bao gồm nhiều chất dinh dưỡng để tạo cảm giác no.
Khớp đầu gối là bộ phận quan trọng liên quan đến khả năng vận động, đi lại của cơ thể. Đảm nhiệm vai trò đặc biệt nên khớp đầu gối rất dễ có những tổn thương làm ảnh hưởng đến toàn thân người bệnh. Trong đó tràn dịch khớp gối là tình trạng nguy hiểm mà nhiều người lo ngại nhất. Để hạn chế thấp nhất tình trạng này cùng tìm hiểu trong bài viết sau.
Việc tặng vàng trong đám cưới từ lâu đã trở thành phong tục ở nhiều địa phương. Tuy nhiên, thời buổi giá vàng tăng chóng mặt, chuyện này bỗng nhiên trở thành vấn đề đáng ngại của một số người.
Thay vì các ứng dụng liên lạc nước ngoài như Telegram và WhatsApp, các sản phẩm thay thế nội địa như Olvid và Tchap đang trở thành tiêu chuẩn mới cho nhân viên Chính phủ Pháp.
Các chuyên gia làm dịch vụ mạng xã hội cho rằng, Facebook có thể dễ dàng dẹp các nhóm hướng dẫn cướp ngân hàng, tự tử và bùng nợ trên mạng xã hội này nếu họ muốn.
Công ty TNHH Mua bán nợ Việt Nam (DATC) khẳng định, kể từ tháng 11/2014 đến nay, Công ty DCSC hoạt động độc lập, không có mối quan hệ ràng buộc và không còn là đơn vị thành viên của DATC.
Giá vàng hôm nay 1/12/2023 trên thị trường quốc tế vẫn giữ ở mức cao, trên 2.000 USD/ounce sau khi Mỹ công bố lạm phát tháng 10 giảm nhẹ so với tháng 9.
Sau gần 1 năm, căn hộ chung cư vợ chồng tôi mua đã có người trả chênh tới 800 triệu đồng. Tôi muốn bán để chốt lãi, nhưng chồng tôi không đồng ý vì lo bán rồi sẽ khó tìm được căn khác có mức giá, vị trí ưng ý.
Lái ô tô số tự động được coi là dễ dàng và nhàn hạ với mọi tài xế, từ đó hình thành một số thói quen mà các chuyên gia cho rằng không tốt cho xe và tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn.
Một công ty bán dẫn hàng đầu của Trung Quốc lần đầu tiên sản xuất thành công chip nhớ di động tiên tiến thế hệ mới, bước tiến quan trọng trong việc thu hẹp khoảng cách với các đối thủ Hàn Quốc và Mỹ.
Cùng với Liverpool, West Ham và Brighton giúp nước Anh bảo toàn lực lượng ở vòng knock-out Europa League. Trong khi đó, đại gia Ajax đã không thể tạo ra bất ngờ.
