Bưởi có chứa nhiều loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu cần thiết đối với phụ nữ có thai. Dưới đây là những lợi ích tuyệt với của bưởi đối với sức khỏe của thai phụ.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Ăn bưởi giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách giảm lượng cholesterol và chất béo bão hòa trong máu của phụ nữ có thai. Một nghiên cứu được thực hiện trên chuột bạch cho thấy dùng chiết xuất bưởi cô đặc giúp làm giảm chất béo trung tính lên đến 21% và cholesterol có hại lên đến 41%.
Làm đẹp da: Phụ nữ có thai ăn bưởi có thể giảm nguy cơ thiếu máu, giảm ốm nghén trong thời gian đầu thai kỳ. Bên cạnh đó, bưởi còn có công dụng làm dịu cơn khát rất tốt.
Giảm sưng và phù nề thai kỳ: Sưng và tích nước là hiện tượng các mẹ bầu thường gặp, nhất là trong những tháng cuối thai kỳ, có thể khiến cơ thể bị phù, mệt mỏi, đau nhức. Không chỉ thế, còn có thể dẫn đến biến chứng sức khỏe cho các thai phụ cũng như gây ra tác hại xấu đến em bé đang trong bụng mẹ. Ăn bưởi cũng có tác dụng trong việc góp phần giúp các chị em đang mang thai có thể giảm hiện tượng sưng và tích nước này.
Cung cấp chất xơ: Trong bưởi còn có một nguồn chất xơ có thể cung cấp cho cơ thể các phụ nữ đang mang thai khi ăn nó. Nhờ lượng chất xơ đáng kể này, các vấn đề trong thai kỳ như táo bón cũng được hỗ trợ giảm bớt.
Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch: Vitamin C trong quả bưởi có thể giúp thai phụ tăng cường hệ thống miễn dịch, và tránh khỏi bị nhiễm lạnh, cảm cúm, nhức đầu. Ngoài ra, vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa rất tốt, giúp làm đẹp da cho thai phụ.
Hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương: Ăn bưởi có thể giúp đáp ứng đủ nhu cầu canxi mà phụ nữ cần trong thai kỳ. Đây là một chất dinh dưỡng rất cần thiết, giúp ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ có thai, đồng thời cũng giúp hình thành hệ xương khớp chắc khỏe cho thai nhi.
Bổ sung kali cho cơ thể: Bưởi rất giàu kali, giúp giữ cho cơ và dây thần kinh khỏe mạnh. Đồng thời, dưỡng chất này cũng giúp ổn định đường huyết của phụ nữ trong thai kỳ.
Một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da là loại bỏ độc tố và duy trì sự cân bằng. Dưới đây là một số thực phẩm phổ biến có thể hỗ trợ quá trình thải độc cho da.
Quả anh đào (cherry) là loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước ép anh đào chứa nhiều khoáng chất thiết yếu và chất chống oxy hóa phù hợp với người có axit uric cao.
Dạ dày có thể phát triển loét một cách thầm lặng mà không gây ra các triệu chứng rõ ràng. Dưới đây là bốn dấu hiệu thầm lặng có thể cảnh báo về sự xuất hiện của loét dạ dày.
Để ngăn ngừa và điều trị đường huyết cao, axit uric cao, ngoài việc duy trì thói quen tập luyện lành mạnh, bạn nên kiêng những loại thực phẩm dưới đây.
Khi trời nắng, tia cực tím hoạt động càng mạnh, trong đó tia UVA có khả năng xuyên qua cửa kính ô tô. Đây là tác nhân gây lão hóa, nám, thậm chí là ung thư da.
Thức khuya có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người thường xuyên phải thức khuya vì lý do công việc, ngoài việc chú ý nghỉ ngơi, họ nên bổ sung các dưỡng chất dưới đây.
Thay vì phương án 8 làn xe như đề xuất, cao tốc đoạn TPHCM - Long Thành được kiến nghị đầu tư mở rộng lên ngay 10 làn xe, theo ý kiến của lãnh đạo Bộ KH&ĐT, TPHCM và tỉnh Đồng Nai.
Người xưa vẫn có câu ‘trồng hoa 1 năm, dưỡng người cả đời’, mọi người có thể lựa chọn 4 cây cảnh nên trồng ở ban công này. Chúng không chỉ trang trí làm đẹp ban công mà còn dùng pha trà, uống vào tốt sức khỏe.
Bộ VH-TT&DL đề xuất huy động 122.250 tỷ đồng cho chương trình mục tiêu quốc gia phát triển văn hóa giai đoạn 2025-2030. Trong đó, vốn ngân sách Trung ương chiếm tối thiểu 63% - tương ứng 77.000 tỷ.
Bức xúc vì bản án 3 năm tù do vi phạm quy định về tham gia giao thông đường bộ, Tuân đi từ Huế ra Cam Lộ và dùng hung khí đâm trọng thương Phó Chánh án TAND huyện.
UBND tỉnh Lâm Đồng vừa có văn bản gửi các sở, ban, ngành địa phương về việc cung cấp thông tin, tài liệu liên quan các dự án trồng cây xanh để tỉnh gửi Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an.
Các nạn nhân ảnh hưởng từ vụ nổ lò hơi đã qua giai đoạn nguy hiểm tính mạng, tiến triển tốt. Tuy nhiên, khói bụi khá lớn nên các bác sĩ cần phải khám kỹ các bộ phận như: phổi, mắt, tai… của bệnh nhân.
TPHCM - Tình trạng sức khỏe của 15 học sinh nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm đều đã cải thiện. Các chuyên gia ngành Y tế TPHCM nhận định, đây là vụ ngộ độc thực phẩm nghi do ăn phải độc tố vi khuẩn có trong thức ăn.
Britney Spears làm dấy lên mối lo ngại về khủng hoảng sức khỏe tâm thần sau khi được nhìn thấy quấn chăn, ôm gối rời khỏi khách sạn. Theo báo chí quốc tế, cô đã cãi vã và ẩu đả với bạn trai tin đồn Paul Richard Soliz.
Chủ xe tự thay đèn hậu ô tô tại nhà không chỉ giúp cải thiện độ sáng, khắc phục hư hỏng mà còn tiết kiệm chi phí và phòng tránh vi phạm quy định giao thông.
