Tác dụng của sữa chua

4 thói quen ăn sữa chua giúp khởi động quá trình giảm cân
14 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, chữa táo bón, thậm chí là chứng không dung nạp lactose. Đồng thời, sữa chua là món ăn nhẹ thích hợp nếu bạn muốn giảm cân.
  • Sữa chua là một trong những loại thực phẩm có tác dụng làm sạch ruột và cải thiện môi trường đường ruột rất được ưa chuộng. Tuy nhiên, nếu sử dụng sữa chua sai cách lại vô tình gây hại cho đường ruột khiến nhiều người không ngờ tới.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
vietnam.vn