Suy giảm trí nhớ có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và trong một số trường hợp có thể tiến triển thành bệnh nghiêm trọng hơn như bệnh Alzheimer. Do đó, trong bữa sáng người cao tuổi cần bổ sung thêm các loại dưỡng chất, vitamin để tốt cho não bộ.
Qua một bản tin có thể là đáng ngạc nhiên nhất mà tôi đã từng đọc, tôi học được rằng đọc sách ít nhất 30 phút mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ, cũng như duy trì chức năng nhận thức và ngăn ngừa sa sút trí tuệ.
Việc tham gia thường xuyên các hoạt động trí óc tích cực như chơi trò chơi, chơi bài, cờ vua và giải ô chữ hoặc giải câu đố... có thể giúp giảm 9-11% nguy cơ sa sút trí tuệ ở người cao tuổi.
Nghiên cứu đã làm sáng tỏ các cơ chế di truyền phức tạp liên quan đến thoái hóa thần kinh, mở đường cho những tiến bộ khoa học trong điều trị những rối loạn gây suy nhược, thậm chí dẫn tới tử vong.