Khi nói đến việc ăn ít carbohydrate để giảm mỡ nội tạng, bạn nên tập trung vào các loại protein nạc và rau có hàm lượng carbohydrate thấp, nhiều chất xơ.
Rau lá xanh có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng, đồng thời giúp bạn duy trì vẻ trẻ trung. Rau lá xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu.
