Đây là thứ giàu dinh dưỡng tốt cho da, tóc và tim mạch nhưng cần phải lưu ý 5 việc

Loại thực phẩm mà chúng ta đang nhắc đến chính là ốc móng tay. Tiêu thụ hợp lý, chị em sẽ nhận về những lợi ích tuyệt vời cho cả da lẫn tóc.

Nguyên nhân gây ra tác dụng phụ của vắc xin COVID-19

Sự ra đời của nhiều loại vắc-xin đã mang lại hy vọng cho nhân loại thoát khỏi cảnh đại dịch. Tuy nhiên, trong khi một số người mong đợi để được tiêm chủng, cũng có những người lo ngại về các tác dụng phụ như đau cánh tay, sốt và buồn nôn. Tại sao vắc-xin COVID-19 lại gây ra những triệu chứng khó chịu này, chúng có thực sự nguy hiểm?

14 loại rau củ, ngũ cốc giàu protein nhất, có loại nhiều hơn cả thịt lợn, gà mà lại rẻ

Không phải chỉ có thịt, cá mới giàu protein, có những loại rau củ quá cũng chứa nhiều protein không kém.

Ăn quá nhiều protein sẽ làm tổn thương thận, tăng nguy cơ ung thư

Nếu cơ thể có 5 triệu chứng dưới đây, hãy chú ý hơn đến chế độ ăn uống hằng ngày và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình.