Bí quyết chọn nệm để cải thiện giấc ngủ ngon
Thông tin cần biết - Ngày đăng : 12:00, 31/05/2024
Các yếu tố cần cân nhắc khi chọn nệm ngủ
Tư thế ngủ
Tư thế ngủ là yếu tố đầu tiên cần quan tâm khi chọn nệm. Mỗi tư thế ngủ sẽ có những nhu cầu hỗ trợ khác nhau:
- Nằm ngửa: Nên chọn nệm có độ cứng vừa phải, hỗ trợ tốt phần lưng và hông. Nệm quá mềm sẽ khiến cột sống bị võng xuống, gây đau lưng.
- Nằm nghiêng: Nên chọn nệm mềm mại hơn để giảm áp lực lên vai và hông. Nệm quá cứng sẽ khiến vai và hông bị ép, gây tê mỏi.
- Nằm sấp: Nên chọn nệm cứng để giữ cho cột sống ở vị trí trung tính. Nệm quá mềm sẽ khiến cột sống bị gập, gây đau nhức.
Cân nặng và vóc dáng
Cân nặng và vóc dáng cũng ảnh hưởng đến độ cứng của nệm cần thiết.
- Người nặng cân: Nên chọn nệm cứng hơn để nâng đỡ tốt cơ thể. Nệm quá mềm sẽ không đủ sức nâng đỡ, khiến bạn bị lún sâu vào nệm, gây khó chịu.
- Người nhẹ cân: Có thể chọn nệm mềm mại hơn. Nệm quá cứng sẽ khiến bạn cảm thấy cứng nhắc và khó chịu.
- Người cao: Nên chọn nệm dài hơn để duỗi thẳng chân. Nệm quá ngắn sẽ khiến chân bạn bị gập, gây tê mỏi.
Chất liệu nệm
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nệm với chất liệu khác nhau, mỗi loại có những ưu và nhược điểm riêng:
- Nệm foam: Nệm foam có độ bền cao, đàn hồi tốt, thoáng khí và có khả năng kháng khuẩn, chống nấm mốc.
- Nệm cao su: Thoáng khí tốt, kháng khuẩn cao, độ đàn hồi tốt, giá thành cao.
- Nệm lò xo: Độ đàn hồi tốt, hỗ trợ tốt cột sống, nhiều mức giá khác nhau.
- Nệm bông ép: Giá thành rẻ, độ bền cao, khả năng kháng khuẩn tốt, nhưng không thoáng khí bằng nệm cao su.
- Nệm mút: Giá thành rẻ, nhẹ, dễ di chuyển, nhưng độ bền thấp, không tốt cho sức khỏe.
Thương hiệu và giá cả
- Lựa chọn thương hiệu uy tín, có chế độ bảo hành tốt.
- Xác định ngân sách phù hợp.
- So sánh giá cả giữa các cửa hàng khác nhau.
Một số lưu ý khi mua nệm ngủ
Thử nệm trực tiếp trước khi mua
Đây là điều quan trọng nhất mà bạn cần lưu ý khi mua nệm ngủ. Hãy dành thời gian nằm thử nệm ít nhất 10 phút để cảm nhận độ mềm mại, đàn hồi và sự hỗ trợ của nệm đối với cơ thể bạn. Nệm ngủ nên ôm sát đường cong cơ thể, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu trong mọi tư thế ngủ.
Chọn kích thước nệm phù hợp với kích thước giường
Kích thước nệm ngủ cần phù hợp với kích thước giường ngủ của bạn. Nệm quá nhỏ sẽ khiến bạn cảm thấy chật chội và khó chịu, trong khi nệm quá lớn sẽ khiến bạn cảm thấy trống trải và mất đi sự an toàn.
Nếu bạn tìm chiếc nệm cho 1 người có thể cân nhắc size 1m2x1m8. Đối với các cặp đôi hoặc gia đình 2-3 người, bạn có thể cân nhắc nệm 2mx2m2 để cảm thấy thoải mái nhất.
Hỏi kỹ về chế độ bảo hành
Nệm ngủ là một sản phẩm có giá trị sử dụng cao, do đó, bạn cần hỏi kỹ về chế độ bảo hành của sản phẩm trước khi mua. Hãy đảm bảo rằng bạn được bảo hành đầy đủ về chất lượng sản phẩm và dịch vụ khách hàng.
Vệ sinh nệm ngủ thường xuyên
Nệm ngủ là nơi bạn dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn, do đó, cần được vệ sinh thường xuyên để đảm bảo vệ sinh và sức khỏe. Bạn nên giặt vỏ nệm định kỳ và sử dụng máy hút bụi để hút bụi bẩn trên bề mặt nệm.
Ru9 - người bạn đồng hành qua từng giấc ngủ của bạn
Ru9 - thương hiệu nệm và chăn ga gối đệm cao cấp - ra đời với sứ mệnh mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng cao, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và nâng cao sức khỏe.
Đệm Ru9 được sản xuất từ những nguyên liệu cao cấp, an toàn cho sức khỏe và thân thiện với môi trường. Nổi bật là dòng đệm foam với cấu trúc mở, giúp thông thoáng khí tốt, tạo cảm giác mát mẻ và thoải mái khi ngủ. Đệm Ru9 còn có độ đàn hồi cao, hỗ trợ tốt cho cột sống, giúp giảm đau lưng và cải thiện tư thế ngủ.
Bộ chăn ga gối đệm Ru9 được làm từ chất liệu cao cấp như Tencel, Modal, cotton,... mang lại cảm giác mềm mại, êm ái và thoáng mát. Các sản phẩm được thiết kế với nhiều mẫu mã đa dạng, phù hợp với mọi sở thích và không gian phòng ngủ.
Ru9 không chỉ cung cấp sản phẩm chất lượng cao mà còn mang đến cho khách hàng dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tâm. Ru9 cam kết bảo hành sản phẩm lên đến 15 năm, đảm bảo mang đến cho khách hàng sự an tâm khi sử dụng.
Thông tin liên hệ
Ru9 - The Sleep Company
Website: https://ru9.vn/Showroom TP.HCM
Địa chỉ: 283A Hai Bà Trưng, P8, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 0964777910Showroom Hà Nội
Địa chỉ: 71 Tràng Thi, Hàng Bông, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Số điện thoại: 0964777940