Cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè

Mùa hè, làn da của mọi người đều đối mặt với nhiều thách thức. Dù là da nhạy cảm, da dầu hay da khô, sự thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm đều khiến da dễ mất cân bằng.

Đổ mồ hôi dày đặc dưới cái nóng oi bức khiến việc chăm sóc cho da nhạy cảm trở nên phức tạp không kém gì với những làn da mụn.

Vì thế, bạn cần biết áp dụng cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè đúng chuẩn và phù hợp để duy trì làn da khỏe mạnh, tránh tình trạng kích ứng và da lão hóa sớm.

Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm là loại da mỏng manh, dễ bị tổn thương và thường đi kèm với những cảm giác khó chịu như nóng, căng, đỏ hoặc ngứa. Điều này là do hàng rào bảo vệ da bị mất đi, khiến các tác nhân kích ứng dễ dàng xâm nhập và gây ra phản ứng, nhiễm trùng hay dị ứng.

Làn da nhạy cảm cần được cần được chăm sóc nhiều hơn để chống lại sự khô ráp, sần sùi.

Nguyên nhân khiến da nhạy cảm

Nguyên nhân chính dẫn đến làn da nhạy cảm là do hệ thống phòng thủ (bảo vệ) của da không còn hoạt động một cách hiệu quả nữa. Một làn da khỏe mạnh có hàng rào bảo vệ gọi là màng Hydrolipidic, nó hoạt động như một lá chắn và giúp ngăn chặn vi khuẩn cũng như các chất kích thích tiếp cận đến lớp da sâu bên trong.

Ngoài ra, lớp màng này cũng góp phần giữ độ ẩm và nó rất quan trọng trong việc duy trì sự săn chắc, đàn hồi của da. Với làn da nhạy cảm, hàng rào bảo vệ này sẽ bị yếu đi, khiến cho làn da dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với những tác nhân bên ngoài.

Cách chăm sóc da nhạy cảm mùa hè

Rửa mặt đúng cách

Với làn da nhạy cảm, bề mặt lớp da bên ngoài tương đối mỏng nên rất dễ tổn thương. Chính vì vậy, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối với loại sữa rửa mặt có công thức vừa phải. Mát-xa nhẹ nhàng trong lúc rửa, tránh chà xát mạnh gây tổn thương da.

Dùng kem dưỡng ẩm

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để duy trì và cân bằng độ ẩm cho da, tạo lớp màng giữ ẩm tối ưu từ bên ngoài, cải thiện và phục hồi khả năng tự dưỡng ẩm của da từ bên trong.

Thường xuyên dùng kem chống nắng

Nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên mỗi khi ra ngoài để đảm bảo làn da luôn được bảo vệ tuyệt đối khỏi các nguy cơ gây tổn thương, kích ứng da.

Tẩy tế bào chết theo định kỳ

Việc tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm là điều cực kỳ cần thiết vì da nhạy cảm thường khô dần, bong tróc và chai sạm khi vào hè. Tẩy tế bào chết để loại bỏ tất cả các lớp tế bào sần sùi bên ngoài mở đường cho các lỗ chân lông thông thoáng và hấp thụ dưỡng ẩm một cách tốt hơn và sâu hơn.

Hạn chế trang điểm

Trang điểm quá nhiều kể cả khi lớp trang điểm mỏng cũng sẽ khiến lỗ chân lông trên da bị bít tắc. Với da nhạy cảm, đã luôn cần được "thở" tự nhiên. Do đó, bạn nên hạn chế trang điểm hoặc nếu phải trang điểm thì nên chọn mỹ phẩm lành tính, không chứa cồn hay chất bảo quản.

Sử dụng xịt khoáng

Da nhạy cảm thường hay khô nên việc cung cấp nước bằng xịt khoáng hàng ngày sẽ cung cấp một lượng nước vừa đủ để dưỡng ẩm cho da là điều cần thiết để tránh làm khô da, làm da bong tróc, rạn nứt.

Quan tâm tới chế độ ăn uống 

Ngoài những bước chăm sóc bên ngoài, nên bổ sung chế độ ăn uống lành mạnh, nên ăn nhiều rau củ quả trái cây, uống nước chanh, nước ép… hạn chết đồ chiên, đồ nóng, đồ dầu mỡ, chất kích thích, rượu bia. Thường xuyên tập thể dục thể thao cho da chắc khỏe, thích nghi với các yếu tố môi trường tốt.