Những tư thế ngồi giúp cơ thể "thoải mái" nhưng cột sống vô cùng "căng thẳng"

Nhiều tư thế ngồi tuy làm cơ thể và tinh thần của bạn cảm thấy rất thoải mái nhưng lại khiến cột sống của bạn rất "căng thẳng" và có thể gây hại về lâu dài.