Bí quyết để hôn nhân mãi ngọt ngào như tuần trăng mật

Thực hiện nhiều hành động yêu thương hơn thực sự khiến bạn cảm thấy được yêu nhiều hơn. (Ảnh: ITN).

Tình yêu dẫn đến hôn nhân hạnh phúc viên mãn mãi về sau. Đó là kết thúc có hậu mà các cặp đôi yêu nhau đều mong muốn. Tuy nhiên, thực tế không phải lúc nào cũng như vậy.

Đúng là các cặp đôi có thể trải qua giai đoạn ngọt ngào sau khi kết hôn nhưng rồi sau đó họ có thể cảm thấy bối rối hoặc lo lắng khi giai đoạn cổ tích bắt đầu trôi đi.

Alisa Bowman, tác giả của dự án “Hạnh phúc mãi mãi về sau” (Hoa Kỳ), cho biết: “Nhiều người nghĩ rằng hôn nhân là cưới đúng người, vì vậy khi mọi thứ trở nên tồi tệ, họ sẽ tự động đi đến kết luận: “Tôi đã vô tình cưới nhầm người”.

Mặc dù bạn muốn kết hôn với người mà về cơ bản là tương thích với bạn, nhưng hôn nhân không liên quan nhiều đến việc kết hôn với đúng người mà liên quan đến việc làm những điều đúng đắn với người mà bạn đã kết hôn. Nói cách khác, các mối quan hệ là một công việc không ngừng tiến triển”.

Để có một cuộc hôn nhân bền vững và duy trì được dư vị lãng mạn như thuở ban đầu, các cặp vợ chồng nên tham khảo những gợi ý dưới đây.

Chống lại tư duy phê phán

Sẽ có lúc đối tác của bạn làm điều gì đó khiến bạn tổn thương và không bao giờ xin lỗi về điều đó. Theo nhà tâm lý học thần kinh Sydney Ceruto, điều này có thể khiến bạn trở nên cay đắng với người bạn đời.

Tiến sĩ Ceruto nói: “Tại một thời điểm nào đó, bất kỳ người nào trong hôn nhân cũng có thể thấy mình đang quan sát người bạn đời của mình qua lăng kính phê phán”.

Cô nói thêm: “Các cặp vợ chồng thường phóng đại hoặc tập trung vào những sai lầm của đối tác, lập danh mục những sai sót của họ và dùng chúng để mỉa mai nhau. Thật quá dễ dàng khi bạn sống gần một người nào đó và khó chịu với một số thói quen của họ, trong khi sự thật là, đối tác của bạn có thể luôn có những phẩm chất đó, ngay cả khi không sống cùng bạn”.

Đối xử tử tế với bạn đời

Hôn nhân là cho đi, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn cũng tìm thấy thời gian cho chính mình. (Ảnh: ITN).

Thay vì chỉ trích, hãy thử đối xử tử tế với đối tác của bạn. Tiến sĩ Ceruto nói rằng đó là chìa khóa để giữ cho tình yêu của bạn tồn tại.

“Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực hiện nhiều hành động yêu thương hơn thực sự khiến bạn cảm thấy được yêu nhiều hơn. Trong bất kỳ tương tác nào với đối tác của bạn, hãy cố gắng thể hiện bản thân một cách tử tế. Điều này làm dịu đối tác của bạn, ngay cả trong những khoảnh khắc căng thẳng. Tiếp tục yêu thương và hào phóng sẽ mang lại lợi ích to lớn vì nó không chỉ giữ cho tình yêu tồn tại mà còn thúc đẩy mức độ thân mật sâu sắc hơn”, Tiến sĩ Ceruto nói.

Suy ngẫm về những gì bạn yêu thích và đánh giá cao ở bạn đời

Tiến sĩ Ceruto gợi ý: “Nếu bạn cũng yêu thích niềm đam mê của đối tác, hãy tiếp tục chia sẻ các hoạt động mới cùng nhau. Nếu bạn thích sự vui vẻ của đối phương trong giao tiếp, hãy khuyến khích nói đùa và chia sẻ những ý tưởng mới.

Nếu bạn đánh giá cao sự ấm áp và tình cảm của đối phương, hãy đảm bảo kết nối với họ mỗi ngày, thay vì bị cuốn vào những thứ thông thường khác. Chồng hoặc vợ của bạn sẽ đánh giá cao sự quan tâm của bạn khi cùng họ làm những việc mà bạn biết họ thích và có khả năng họ sẽ làm điều tương tự ngay với bạn”.

Nuôi dưỡng bản thân

Hôn nhân là cho đi, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn cũng tìm thấy thời gian cho chính mình. "Để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc, bạn cần phải là một người tốt. Học cách sắp xếp thứ tự ưu tiên và đặt ranh giới xung quanh các hoạt động giúp bạn khỏe mạnh và toàn diện, chẳng hạn như các hoạt động nghỉ ngơi, thư giãn, rèn luyện sức khỏe và dành thời gian cho bạn bè”, Bowman nói.

Xác định vấn đề của bạn

Dành thời gian xem xét mối quan hệ của bạn và tìm ra phần nào hiệu quả và phần nào không. Bowman gợi ý rằng bạn nên dành một chút thời gian để tưởng tượng về một ngày hoàn hảo trong mối quan hệ hoàn hảo của mình. Sau đó, tạo một kế hoạch về cách bạn có thể đi từ điểm A (thực tế hiện tại của bạn) đến điểm B (ngày hoàn hảo đó). Hãy viết ra nếu cần, sau đó bắt đầu chia vấn đề thành từng phần nhỏ và giải quyết từng vấn đề một.

Cùng nhau lập kế hoạch tài chính

Tiền bạc là một trong những yếu tố gây căng thẳng lớn nhất trong hôn nhân. (Ảnh: ITN).

Tiền bạc là một trong những yếu tố gây căng thẳng lớn nhất trong hôn nhân. Nhiều cặp vợ chồng lo lắng và tranh cãi liên tục về điều đó.

Nếu bạn thấy rằng bạn đối phương bắt đầu gây khó dễ cho nhau về tiền bạc, thì đã đến lúc cả hai người nên giải quyết vấn đề đó.

Đừng tự tin thái quá

Quá tự tin có thể dẫn đến sự tự mãn, điều này không tốt cho bất kỳ mối quan hệ nào. Đừng quên nỗ lực để duy trì sự lãng mạn của bạn. Đừng rơi vào tình huống mà bạn nhận ra rằng lẽ ra bạn có thể làm được nhiều hơn thế… khi đã quá muộn.

Theo Giáo dục thời đại