Ca sĩ Phương Vy tự hào vì con gái mê tập yoga, tránh xa điện thoại, iPad

Sau khi kết hôn với chồng Tây vào năm 2015, Phương Vy hiện tại có cuộc sống viên mãn bên chồng và con gái nhỏ. Bé Ailani hiện đã hơn 6 tuổi, vô cùng đáng yêu và xinh xắn. Có thể thấy từ sau khi lập gia đình và sinh con, cuộc sống của nữ ca sĩ rất nhẹ nhàng, bình yên và tràn ngập hạnh phúc.

Trên trang cá nhân, Phương Vy vẫn thường xuyên khoe hình ảnh đáng yêu của con gái. Cô luôn là một người mẹ đầy dịu dàng, kiên nhẫn và yêu thương con vô điều kiện. Chính vì điều này mà Ailani càng lớn càng tình cảm, thông minh nhưng cũng rất hiểu chuyện. Ai cũng khen Phương Vy đã làm rất tốt vai trò làm mẹ của mình.

Mới đây, bà mẹ 1 con bất ngờ khoe hình ảnh con gái tạo dáng cho bộ môn yoga vô cùng chuyên nghiệp. Cô bé trông rất tự tin, vui vẻ khi tham gia thể dục thể thao cùng mẹ. Nhờ mẹ luôn khuyến khích, động viên tập thể dục nên Ailani dù còn nhỏ những đã sở hữu chiều cao đáng ngưỡng mộ. Bên cạnh đó, thay vì ghét tập luyện thì cô bé cũng rất mê mẩn bộ môn yoga này.

Con gái nữ ca sĩ Phương Vy tập yoga thành thạo.

Phương Vy tâm sự: "Vận động và chơi thể thao giúp trẻ phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần, trí tuệ, đem lại các cảm xúc tích cực, giúp trẻ tự tin và trưởng thành. Đồng thời, nó cũng gia tăng quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, tốt cho tim mạch và hệ cơ xương khớp của trẻ, tăng cường khả năng miễn dịch, giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, khả năng tập trung của trẻ cũng được cải thiện, giúp trẻ học tập tốt hơn.

Ngồi một chỗ xem tivi, chơi điện tử là thói quen không tốt cho sức khỏe, có nguy cơ gây ra các bệnh như béo phì, tim mạch, cận - loạn thị, đồng thời khiến hệ cơ và xương không phát triển toàn diện. Khuyến khích trẻ vận động vừa giúp trẻ từ bỏ được thói quen xấu này, đồng thời là cơ hội để trẻ rèn luyện sức khỏe, tinh thần, trí tuệ".

Dưới đây là một số bí kíp các bậc phụ huynh có thể tham khảo để khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn.

Cho bé biết sự cần thiết của việc vận động

Việc tập thể dục, tham gia các trò chơi vận động sẽ giúp trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát và sáng tạo hơn. Bạn có thể đưa ra các hoạt động ngoài trời mang tính chất gợi ý để con tham gia như: chạy bộ 15 - 30 phút buổi sáng sớm, đạp xe 15 - 30 phút sau giờ tan học. Nếu trẻ tỏ ra không hứng thú với các hoạt động này, hãy đồng hành cùng con, giúp con xây dựng thói quen tốt và lối sống lành mạnh.

Cha mẹ cần là tấm gương cho trẻ noi theo
Không chỉ trẻ em cắm mặt vào các thiết bị điện tử, nhiều bậc phụ huynh về đến nhà là cầm trên tay chiếc điện thoại. Bản thân cha mẹ phải là tấm gương tốt để trẻ noi theo. Bạn hãy đặt điện thoại sang một bên, rủ con cùng chạy bộ, đi bơi, chơi đá bóng, đánh cầu lông… mỗi khi bạn rảnh, hoặc chỉ đơn giản là đưa con ra công viên và xem con chơi đùa với chúng bạn.

Hai mẹ con cùng tập yoga.

Lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời

Nếu bạn không muốn trẻ chỉ quẩn quanh trong bốn bức tường, hãy tạo ra các hoạt động ngoài trời thú vị để trẻ có thể tham gia. Ví dụ, cuối tuần cả nhà bạn cùng đi chơi công viên, bạn có thể mang theo các món đồ chơi như xúc cát, bóng bay, bóng đá để trẻ chơi cùng. Thỉnh thoảng, bạn rủ con đi leo núi hay đạp xe về các vùng ngoại ô. Để các hoạt động này không trở nên nhàm chán, bạn có thể mang theo đồ ăn để cả gia đình cùng thưởng thức bên nhau. Hoặc bạn cũng có thể cải tạo sân nhà thành một khu vui chơi hỗn hợp cho trẻ với xà đu, xích đu hay đặt một bàn đánh bóng bàn để trẻ có thể thường xuyên luyện tập...

Khuyến khích trẻ chơi

Các hoạt động thể chất sẽ trở nên thú vị hơn khi trẻ có bạn đồng hành, đó không nhất thiết phải là cha mẹ, mà có thể là anh chị em trong gia đình, bạn cùng lớp, hoặc bạn hàng xóm.

Hãy khuyến khích trẻ tham gia các trò chơi đồng đội, điều này không chỉ giúp trẻ rèn luyện sức khỏe mà còn học được nhiều kỹ năng sống cần thiết khác như kỹ năng làm việc nhóm, kỹ năng giao tiếp, kỹ năng xử lý tình huống...

Chơi phải vui và là tự nguyện

Đừng đẩy trẻ ra đường vui chơi nếu trẻ cảm thấy không hứng thú. Hãy để cho trẻ thấy vui chơi là một việc làm vô cùng lý thú và bổ ích, việc trẻ tham gia vào các hoạt động vận động là hoàn toàn tự nguyện vì nó tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ chứ không phải vì bị cha mẹ ép buộc.

Nếu trẻ tham gia các hoạt động thể chất với tâm trạng vui vẻ thì hoạt động này mới thực sự phát huy được tác dụng.

Những khoảnh khắc tình cảm của hai mẹ con.

Góc nghiêng thần thánh của cô bé xinh đẹp.

Bên cạnh đó, ai cũng dành lời khen cho cô bé Ailani xinh đẹp, dễ thương, càng lớn càng ra dáng thiếu niên nhí. Có bố mẹ tâm lý thế này bảo sao con gái ngày càng thông minh, hiểu chuyện và cực kỳ tình cảm.

Theo Phụ nữ Việt Nam