Bất ngờ với những lợi ích của trà vải đối với sức khỏe
Ăn ngon - Sống khỏe - Ngày đăng : 16:33, 15/07/2022
Trong trà vải có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: kali, một lượng lớn các hợp chất polyphenolic, flavonoid và beta-carotene cũng như vitamin C và các loại vitamin B.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Hàm lượng kali cao có trong trà vải sẽ giúp giảm huyết áp và bảo vệ tim đồng thời chống lại chứng xơ vữa động mạch và đột quỵ. Chính vì vậy đây là một trong những đồ uống thích hợp cho những người có vấn đề về tim mạch.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà trà vải cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa, uống trà vải sau bữa ăn sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn.
Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Trong trà vải có chứa hàm lượng lớn vitamin C, chính vì vậy uống trà vải có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, kích thích sản xuất tế bào bạch cầu và giúp chúng ta chống lại được các bệnh như cảm lạnh, cảm cúm.
Có khả năng chống ung thư
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống trà vải cũng có khả năng chống lại được một số bệnh ung thư.
Bên cạnh những lợi ích trên, uống trà vải cũng giúp hỗ trợ giảm cân, tốt cho xương,...
Mặc dù trà vải đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta nhưng uống trà vải quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe. Những phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, những người bị rối loạn thần kinh,... không nên uống trà vải.