Dấu hiệu trên mặt hé lộ phổi bạn đang bị tàn phá
Ăn ngon - Sống khỏe - Ngày đăng : 06:02, 15/12/2020
Ảnh minh họa: Bustle
Nếu phổi bị bệnh, khí của cơ thể không thể thúc đẩy quá trình lưu thông của máu, các mô sẽ xuất hiện tình trạng thiếu máu cục bộ và thiếu oxy. Lúc này, màu môi sẽ đen do thiếu máu.
Ra nhiều mồ hôi ở mũi
Dù không vận động mạnh nhưng bạn vẫn lấm tấm mồ hôi ở sống và cánh mũi thì có thể phổi của bạn đang gặp vấn đề.
Theo y học cổ truyền, đường ra của phổi là mũi. Nếu phổi không ổn, chức năng đóng mở lỗ chân lông bị ảnh hưởng, sẽ sinh ra mồ hôi bất thường ở mũi.
Để tăng cường sức khỏe của phổi, các ba sĩ khuyên nên giảm 3 điều sau:
- Hút thuốc lá
Các bằng chứng khoa học cho thấy, hút thuốc có hại cho sức khỏe. Các chất độc trong khói thuốc là yếu tố chính gây ra tỷ lệ mắc bệnh ung thư phổi cao.
Ảnh minh họa: The Week
- Cảm giác buồn bã
Một người buồn rầu quá mức sẽ rất dễ bị tổn thương phổi, khiến việc lưu thông khí gặp khó khăn.
Luồng dẫn khí vào phổi bị mất cân bằng và tổn thương, gây ho thường xuyên, đây cũng là tín hiệu phản ứng điển hình nhất của bệnh phổi.
Theo các bác sĩ, cười có thể làm giãn nở phổi. Bạn sẽ vô thức hít thở sâu khi cười, làm thông đường thở và giúp nhịp thở trơn tru hơn.
- Tiếp xúc với khói từ chiên rán
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với khói tỏa ra từ dầu đun ở nhiệt độ cao trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ ung thư phổi từ 2 đến 3 lần.
Do đó, trong quá trình nấu ăn hàng ngày, bạn hãy cố gắng tránh chiên xào ở nhiệt độ cao. Ngoài ra, việc chọn các loại máy hút mùi chất lượng cao cũng giảm thiểu được loại khói này.