Trà xanh, một loại đồ uống có lịch sử phong phú, được chứng minh là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống trà xanh thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức ở người cao tuổi, cũng như giảm bớt căng thẳng và trầm cảm.
