Nhiều người kiêng trứng khi bị sốt xuất huyết, điều này có đúng không?
08/11/2022 23:59
Người bị sốt xuất huyết cần được cung cấp đạm (protein) cao hơn bình thường để bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất đi trong lúc mắc bệnh và thúc đẩy quá trình hồi phục cơ thể. Trứng là thực phẩm quen thuộc rất giàu protein, vậy người bệnh sốt xuất huyết có nên ăn trứng không và ăn thế nào là hợp lý?
1. Ăn trứng có lợi gì cho sức khỏe?
Trứng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao và dễ tiêu hóa cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Cơ thể cần được cung cấp đầy đủ protein để hỗ trợ phản ứng miễn dịch và trứng rất tốt do rất giàu protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu để tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại virus và vi khuẩn.
Theo TS. BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, trứng chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: protein, chất béo, vitamin A, vitamin B2, vitamin B5, vitamin B12, folate, phosphor, selenium...
Thành phần dinh dưỡng trung bình trong 1 quả trứng lớn khoảng:
Lượng calo: 72 Tổng chất béo: 4,8g Tổng Carbohydrate: 0.4g Chất đạm: 6,3g Natri: 71mg Kali: 69mg Cholesterol: 186mg Vitamin A:160mcg, 5,4% giá trị hàng ngày (DV) Canxi: 24.1mg, 2,2% DV Sắt: 4,9% DV
Bình Thuận - Cô gái 28 tuổi tử vong nghi do bệnh dại. Trước đó, cô bị chó ở nhà cào trầy xước ngón tay nhưng không đi tiêm phòng dại mà đi thầy thuốc nam.
Trong khuôn khổ tham dự Hội nghị cấp cao Pháp ngữ lần thứ 19 tại Paris (Pháp), chiều 5/10 (theo giờ địa phương), Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã gặp lãnh đạo một số nước.
Thuyết giáo trước hàng chục nghìn người, Lãnh tụ tối cao Iran Ali Khamenei tuyên bố, Iran có thể tấn công Israel lần nữa nếu cần và khẳng định Israel không bao giờ đánh bại được Hamas, Hezbollah.
Ở Thông tư mới, Bộ Công an quy định quá trình giám sát phải đảm bảo không làm ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của cán bộ, chiến sĩ khi đang thực thi nhiệm vụ.
Chiều 5/10, tại khu vực huyện Kon Plông, tỉnh Kon Tum, đã xảy ra trận động đất có độ lớn 4,1 độ richter. Trong vòng 30 phút tiếp theo tại đây cũng xảy ra 2 trận động đất khác.
Trong cơn mưa chiều nay, gió giật mạnh khiến nhiều cây xanh ở khu vực ngã 4 Tân Phong (TP Biên Hòa, Đồng Nai) bật gốc; cây xanh hơn 10m đổ ngang đè lên ít nhất 4 xe máy trên vỉa hè.
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 6/10 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu, hôm nay, Sư Tử hãy tin tưởng vào khả năng của mình, Bọ Cạp cần tích cực học hỏi.
Gặp gỡ, trò chuyện thân mật với các chuyên gia, trí thức kiều bào tiêu biểu của các nước trong cộng đồng Pháp ngữ, sáng ngày 5/10, theo giờ địa phương, tại Paris, nhân chuyến công tác dự Hội nghị cấp cao Pháp ngữ lần thứ 19 và thăm chính thức tới Pháp, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm mong muốn trí thức kiều bào sẽ tiếp tục đem những thành tựu khoa học tiên tiến của thế giới về đất nước, đào tạo cho Việt Nam nhiều nhân tài hơn nữa.
Bạn đừng đổ lỗi cho tình yêu sét đánh. Bởi biết bao nhiêu cặp vợ chồng thuận hoà, yên ấm, sống với nhau đến đầu bạc răng long mà xuất phát từ say nhau ngay cái nhìn đầu tiên đấy.