ngủ sớm

5 thói quen vào buổi tối giúp cải thiện trao đổi chất, đốt cháy mỡ nội tạng

Trước khi đi ngủ vào buổi tối, chúng ta nên duy trì một số thói quen để có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ nội tạng.

Nhớ câu dỗ dành của cha ngày Tết: 'Ngủ sớm để mai đi xe tốc hành xem hài Sác-lô'
Ngày Tết trong tuổi thơ tôi là được mẹ dẫn ra thị xã đón xe tốc hành về ngoại, ngồi tụm năm tụm bảy trước cái tivi trắng đen nho nhỏ xem những thước phim hài Sác-lô.
Một đứa trẻ thức khuya, một đứa đi ngủ sớm, 1 năm sau khác biệt ra sao?
Không chỉ về chiều cao, trẻ thức khuya và ngủ sớm còn có những khác biệt khác.

THÔNG TIN KẾT NỐI CỘNG ĐỒNG - VIETBAO.VN

Trung tâm báo chí và hợp tác truyền thông quốc tế (CPI) - Cục thông tin đối ngoại - Bộ thông tin và truyền thông

Center for Press and International Communication Cooperation - Ministry of Information and Communication, Viet Nam

Giấy phép: 148/GP-TTĐT, cấp ngày 07/06/2018

Địa chỉ: 7 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Địa chỉ trụ sở: 61 Thợ nhuộm, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.