Tuy nhiên, nhiều nam giới đã hình thành một số thói quen sinh hoạt và làm việc, nghỉ ngơi không tốt như hút thuốc, uống rượu, thức khuya… sẽ làm tăng gánh nặng lớn cho thận và dẫn đến thận bị tràn dịch.
Thận ứ nước rất bất lợi cho sức khỏe, sức quyến rũ của nam giới cũng sẽ giảm sút nghiêm trọng, thực tế thì thận là một cơ quan nội tạng trong cơ thể chúng ta, chất lượng của nó cũng có thể được phản ánh rõ trên bề mặt cơ thể chúng ta.
Đôi bàn chân là trái tim thứ 2 của cơ thể, lòng bàn chân có rất nhiều huyệt đạo và các khu phản xạ của nội tạng, kinh mạch, bàn chân có thể phản ánh rất tốt sức khỏe của thận. Đàn ông có thận tốt thường có 3 "điểm chung" ở bàn chân, nếu có thì bạn là người may mắn.
1. Có dấu lưỡi liềm trên móng chân
Nhiều người có thể biết rằng trên móng tay của con người có rất nhiều vết lưỡi liềm, trên thực tế móng chân cũng có những vết lưỡi liềm.
Duỗi chân ra xem trên móng chân có vết bán nguyệt không, nếu có thì chứng tỏ thận khí trong cơ thể đã đủ, chức năng thận tương đối mạnh. Và nếu thận khỏe, móng chân sẽ rất hồng hào và bóng bẩy.
Tuy nhiên, nếu bạn thấy móng chân mình xỉn màu, bề mặt sần sùi, số lượng đường vân tương đối ít, thậm chí gần như không có thì rất có thể thận khí trong cơ thể không đủ, cần bổ sung.
2. Ngón chân út dày
Nhiều người có thể không rõ ràng rằng ngón chân út của con người thực sự là nguồn gốc của kinh mạch thận. Tình trạng của ngón chân út cũng có thể phản ánh sức khỏe của thận.
Bạn có thể quan sát ngón chân út, nếu ngón chân út dày có nghĩa là thận khí trong cơ thể tương đối đầy đủ, chức năng thận tương đối tốt, tuy nhiên nếu thấy ngón chân út rất khô và nhỏ thì có thể hiệu suất làm việc của thận đang không đủ.
3. Gót chân hồng hào và mịn màng
Khi con người bước đi, gót chân đóng một vai trò rất quan trọng.
Có thể nhiều người không nghĩ đến mối quan hệ giữa gót chân và thận, thực ra nếu thận khí trong người hoạt động mạnh, thận khí đầy đủ thì bạn sẽ thấy gót chân hồng hào, mịn màng.
Tuy nhiên, nếu thận khí không đủ, gót chân dễ bị bong tróc nứt nẻ, khi đi lại sẽ thấy đau nhức rõ rệt, có người còn khập khiễng.
