Bột yến mạch không chỉ là thực phẩm tốt cho việc giảm cân, giảm mỡ nội tạng mà còn là lựa chọn bữa sáng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 3 công thức với yến mạch để qua đêm giúp giảm cân và mỡ nội tạng.
Thịt chưa được rửa sạch gặp nước nóng sẽ không tốt do các sớ thịt bên ngoài co lại, làm các chất bẩn trong thịt không thể thoát ra làm cho thịt sẽ bị ngấm ngược chất bẩn vào bên trong.
Vào mùa Tết, những người bệnh tim mạch và huyết áp nếu không tầm soát, kiểm soát bệnh nền tốt, không tuân thủ chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp dễ đối mặt nguy cơ đột quỵ bất ngờ.