Ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, thường xuyên ở trong nhà dễ khiến bạn có nguy cơ tích tụ mỡ bụng.
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hằng ngày là điều cần thiết để có một tinh thần và thể chất khỏe mạnh. Trong suốt mùa hè, bạn có thể đã dành hàng giờ để đi bộ, nghỉ mát, tập thể dục và tham gia những bữa tiệc vui vẻ ngoài trời.
Nhưng thói quen lành mạnh đó bắt đầu mất dần khi thời tiết trở lạnh. Bạn có bao giờ nhận thấy mùa hè dễ giảm cân hơn mùa đông không?
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Scientific Reports, ánh sáng mặt trời có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm béo.
Nội tiết tố nữ đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ. Sự sụt giảm nồng độ hormone trong thời kỳ mãn kinh có tác động lớn đến tâm trạng, sức khỏe. Một số bệnh phụ khoa cũng liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Sau đây là một số thức uống giúp điều hòa nội tiết tố nữ.
Khi quan tâm đến việc giảm cân, chúng ta có xu hướng nghĩ đến trái cây như một loại thực phẩm ít calo và tốt cho sức khỏe, ăn nó vào bữa ăn nhẹ và thậm chí thay vì bữa tối. Tuy nhiên, điều này không đúng với mọi loại trái cây.
Bỏ bữa sáng có thể là yếu tố nguy cơ làm suy giảm chuyển hóa glucose, dẫn đến tiền tiểu đường. Do đó những người đang nhịn ăn sáng để giảm cân cần cân nhắc, tránh nguy cơ bệnh tiểu đường.
Chuối đỏ có sucrose và fructose, vì vậy, khi chín có vị ngọt như những quả chuối vàng thường thấy. Các chất chống oxy hóa chính có trong chuối đỏ là beta carotene và vitamin C, rất có lợi cho chúng ta. Nếu thường xuyên bổ sung chuối đỏ vào chế độ ăn uống có thể giúp ta giảm mỡ nội tạng.
Phòng GDĐT huyện Hóc Môn đã tổ chức họp chấn chỉnh, kiểm điểm lãnh đạo nhà trường, giáo viên chủ nhiệm cùng cá nhân liên quan sự việc phát đơn "xin không tham gia kỳ thi tuyển sinh lớp 10."
Nếu bạn đang muốn sử dụng ô tô ngắn hạn cho việc di chuyển hoặc phục vụ cho chuyến đi chơi gia đình thì việc thuê xe 4 chỗ là lựa chọn tốt nhất. Tuy nhiên, trước khi quyết định thuê xe 4 chỗ, bạn cần trang bị cho mình những kinh nghiệm cần thiết để có những trải nghiệm tốt nhất.
Cố vấn An ninh Quốc gia Mỹ Jake Sullivan ngày 13/5 cho biết Chính quyền Tổng thống Joe Biden không xem việc người Palestine ở Gaza thiệt mạng là tội ác diệt chủng của Israel.
Thị trường vàng "nhảy múa" liên tục, các thành viên Ủy ban Thường vụ Quốc hội đề nghị Chính phủ khẩn trương triển khai các giải pháp quản lý thị trường vàng
Sáng 14.5, tin từ Bệnh viện Mắt Sài Gòn Cần Thơ cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận điều trị cho bệnh nhân 59 tuổi ở Hậu Giang bị dây kẽm B40 đập vào mắt, bị thương phức tạp mi mắt trên và đau đớn dữ dội.
Giá hồ tiêu hôm nay (14-5) tại khu vực Tây Nguyên và Đông Nam Bộ vẫn duy trì xu hướng ngang giá ở phần lớn các vùng trọng điểm, riêng tại tỉnh Đắk Nông tăng nhẹ 500 đồng/kg.
Ngày 14/5, Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken bất ngờ xuất hiện tại Kiev. Mục đích của chuyến thăm không được công bố từ trước này được cho là nhằm trấn an Ukraine rằng nước này vẫn có sự hỗ trợ của Mỹ trước các cuộc tiến công ngày càng mạnh mẽ từ Nga.