Lợi ích leo cầu thang mỗi ngày có thể tăng cường đáng kể về sức khỏe tim mạch
20/10/2023 12:46
Chỉ cần leo cầu thang 50 bước mỗi ngày, bạn có thể đánh tan mỡ bụng và giữ vóc dáng cân đối. Ngoài ra, leo cầu thang còn giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa một số bệnh lý và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Cách trung tâm Hà Nội khoảng 40km theo hướng đi Nội Bài, hồ suối Bàu thuộc núi Hàm Lợn (Sóc Sơn - Hà Nội) là địa điểm tắm mát của người dân địa phương, du khách trong những ngày Hà Nội nắng nóng đỉnh điểm.
Sở hữu hơn 3500ha, từ lâu đầm Vân Long, huyện Gia Viễn (Ninh Bình) được biết đến là khu bảo tồn thiên nhiên ngập nước quy mô nhất tại đồng bằng Bắc Bộ.
Sáng 28/4, hàng trăm bạn trẻ đến Dinh Độc Lập tham quan, đi dạo và uống cà phê xung quanh khu trung tâm TPHCM để tận hưởng những ngày nghỉ trong dịp lễ 30/4.
Sở hữu rừng núi đá đen với cấu trúc và hình dạng đặc biệt, công viên Mặc Thạch ở tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc được mệnh danh là "vùng đất của người ngoài hành tinh".
Trong không khí trang nghiêm của ngày 30/4 lịch sử, lá cờ Tổ quốc được kéo lên tại kỳ đài Di tích Hiền Lương - Bến Hải trong tiếng nhạc "Tiến quân ca" khiến nhiều người xúc động.
Hình ảnh CSGT TPHCM đội nắng quét đường, rải cát chống trơn trượt cho người dân, đảm bảo an toàn giao thông trong dịp lễ 30/4 -1/5 được nhiều người dân cảm mến, chia sẻ trên mạng xã hội.
Mở đầu vlog đến Việt Nam, nam diễn viên Jung II Woo chia sẻ một ngày khám phá ẩm thực phố cổ Hà Nội. Tài tử "Gia đình là số 1" cho biết đồ ăn Việt Nam tuyệt vời hơn những gì anh kỳ vọng.
Francoise Demulder, nữ phóng viên người Pháp nổi tiếng với bức ảnh lịch sử Việt Nam khi xe tăng 390 húc đổ dinh Độc Lập chấm dứt cuộc kháng chiến chống Mỹ, thống nhất đất nước có một kết cục khá buồn, trong cô đơn và bệnh tật
