Để ngăn ngừa đột quỵ ngoài việc kiểm soát cholesterol chúng ta cũng cần chú ý đến các loại thực phẩm ăn vào bữa sáng. Dưới đây là 4 thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp cải thiện mạch máu não, ngừa đột quỵ.
Magiê là một trong những chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, ở người sau 55 tuổi sức khoẻ sẽ gặp một số vấn đề và dấu hiệu thiếu magiê rõ ràng hơn.
