Lợi ích cho sức khỏe của quả Camu camu

THIỆN NHÂN (THEO STYLECRAZE) | 06/10/2022, 11:18

Quả Camu camu là một loại trái cây nhiệt đới có ảnh hưởng tích cực tới sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đáng kinh ngạc của quả Camu camu.

Lợi ích cho sức khỏe của quả Camu camu
Quả Camu camu rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người tin dùng. Ảnh: Bách hóa XANH

Có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm

Quả mọng Camu camu rất giàu chất chống oxy hóa và giúp giảm viêm hiệu quả.

Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi tác động có hại của các gốc tự do.

Thường xuyên uống nước ép từ quả Camu camu với liều lượng chỉ định có thể giúp chống lại chứng viêm.

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Quả Camu camu rất giàu vitamin C - chất được biết đến với hoạt động tăng cường miễn dịch. Vitamin C cũng giúp bảo vệ cơ thể chống lại stress oxy hóa do các gốc tự do gây ra.

Duy trì mức cholesterol trong máu

Vitamin C có trong quả Camu camu có thể làm giảm mức cholesterol trong huyết thanh và duy trì mức cholesterol trong máu ở mức ổn định.

Giúp hấp thụ sắt

Vitamin C cao trong Camu camu tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ sắt từ bữa ăn hằng ngày.

Giúp điều chỉnh lượng đường huyết sau khi ăn

Đường huyết sau khi ăn được đặc trưng bởi sự tăng vọt nhanh chóng của lượng đường trong máu sau một bữa ăn nhiều carbohydrate. Uống nước ép Camu camu rất có hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết sau ăn.

Giúp điều chỉnh mức huyết áp

Vỏ và hạt của quả Camu camu chứa các hợp chất chống tăng huyết áp, ngoài ra còn có thể giúp làm giãn mạch máu và giảm huyết áp.

Hỗ trợ giảm cân

Quả Camu camu có thể hỗ trợ giảm cân bằng cách ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo trong nội tạng và làm xuất hiện nhiều vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

Bài liên quan
    Nổi bật Việt báo
    Đừng bỏ lỡ
    Mới nhất
    POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
    Lợi ích cho sức khỏe của quả Camu camu
    vietnam.vn