Loang xuong

4 chất dinh dưỡng có trong cần tây giúp giảm mỡ nội tạng

Rau cần tây được nhiều người biết đến với công dụng giảm cân, làm đẹp da. Đặc biệt, loại rau này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể giảm mỡ nội tạng, gan nhiễm mỡ.

Ăn ngon - Sống khỏe

5 lợi ích của việc ăn chuối đối với người cao tuổi
Chuối là loại trái cây phổ biến, giàu vitamin B6 và chứa các axit amin như tryptophan cần thiết cho giấc ngủ, tâm trạng ở người cao tuổi. Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn chuối đối với người cao tuổi.
Những lưu ý giúp người già hạn chế loãng xương
Người già có nguy cơ loãng xương cần chú ý đến việc ăn uống để cung cấp đủ canxi và các chất dinh dưỡng quan trọng khác để duy trì sức khỏe xương. Dưới đây là một số thực phẩm và lối sống có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương.

Những món ăn tăng cường canxi, giảm tình trạng loãng xương
Việc tăng cường canxi trong khẩu phần là bước quan trọng để hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt là ở người cao tuổi có nguy cơ loãng xương. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi mà người cao tuổi có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày.
Cập nhật xu hướng phẫu thuật cột sống trên thế giới đến bác sĩ ĐBSCL
Ngày 11.11, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ phối hợp với Liên chi hội cột sống TP Hồ Chí Minh tổ chức hội nghị thường niên hội cột sống TP Hồ Chí Minh lần thứ 27.
Những thực phẩm bạn nên tránh khi bị loãng xương
Ngoài các phương pháp điều trị loãng xương được chỉ định, chú ý kiểm soát chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị. Vậy đâu là thực phẩm người bị loãng xương không nên ăn?
Nước mắt của MC Cát Tường
Cát Tường khóc và xin lỗi về việc quảng cáo sai sự thật nhưng tôi đang tự hỏi không biết nước mắt của nữ MC có thực sự là hối lỗi hay không?'.

Hoa hòe - dược liệu chống oxy hóa, giảm stress, chống loãng xương
Hoa hòe là dược liệu quen thuộc với người Việt, có tác dụng chống oxy hóa, giảm stress, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng virus, chống loãng xương, hạ đường huyết.
Những lợi ích đáng kinh ngạc của rau bina
Loại rau dồi dào dưỡng chất và phổ biến rộng rãi này có rất nhiều lợi ích quan trọng.
4 bí quyết để hạn chế nguy cơ loãng xương khi ăn chay
Chuyển sang chế độ ăn chay đã trở thành một lựa chọn phổ biến hiện nay do mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên sự thiếu hụt một số chất dinh dưỡng trong chế độ ăn chay như canxi, protein, vitamin B12,… có thể gây ảnh hưởng nhiều đến mật độ xương. Dưới đây là một số giải pháp giúp hạn chế nguy cơ loãng xương khi ăn chay.

Xem thêm