Loại nước người Nhật chăm nấu mùa hè, vừa giải khát vừa phòng bệnh

04/07/2022, 19:00

Loại nước có màu sắc đẹp mắt, mùi thơm dễ chịu và quan trọng nhất là dễ tìm mua ngoài chợ.

Cứ vào mùa hè, những bà nội trợ Nhật lại tích cực nấu nước tía tô cho cả nhà uống. Họ xem đây là loại nước thần dược trong mùa hè, bởi nó vừa giúp giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe.

Nước tía tô còn mang lại cảm giác ngon miệng trong những ngày nắng nóng, giúp phục hồi sau khi kiệt sức, tiêu hóa, chống lão hóa và hơn thế nữa.

Một số lợi ích khác của lá tía tô phải kể đến như chống viêm, chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn, giàu sắt, canxi và caroten, tốt cho đường hô hấp và những người bị hen suyễn, cải thiện chức năng miễn dịch, tốt cho bệnh đau dạ dày và rối loạn tiêu hóa.

Loại nước người Nhật chăm nấu mùa hè, vừa giải khát vừa phòng bệnh-1

Nguyên liệu

Lá tía tô đỏ, đường phèn, giấm táo, nước lọc.

Cách thực hiện

Loại nước người Nhật chăm nấu mùa hè, vừa giải khát vừa phòng bệnh-2
Rửa sạch lá tía tô, cho vào nồi với lượng nước thích hợp.

Loại nước người Nhật chăm nấu mùa hè, vừa giải khát vừa phòng bệnh-3
Đun sôi lăn tăn cho tới khi nước chuyển sang màu hồng.

Loại nước người Nhật chăm nấu mùa hè, vừa giải khát vừa phòng bệnh-4
Thêm đường và giấm táo, nêm nếm độ chua ngọt vừa phải.

Loại nước người Nhật chăm nấu mùa hè, vừa giải khát vừa phòng bệnh-5
Để nguội rồi cho vào lọ, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Theo Báo Giao Thông

Bài liên quan
Nổi bật Việt báo
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Loại nước người Nhật chăm nấu mùa hè, vừa giải khát vừa phòng bệnh
vietnam.vn