Kiểm soát

Lí do nên bắt đầu mỗi bữa ăn với 1 đĩa rau

Theo trang Food.NDTV, ăn rau giàu chất xơ vào đầu bữa ăn giúp kiểm soát lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

Ăn ngon - Sống khỏe

5 thực phẩm người có đường huyết và axit uric cao cần kiêng
Để ngăn ngừa và điều trị đường huyết cao, axit uric cao, ngoài việc duy trì thói quen tập luyện lành mạnh, bạn nên kiêng những loại thực phẩm dưới đây.
Axit uric cao có nên ăn rong biển, giá đỗ, hành tây?
Người có axit uric cao nên hạn chế 5 loại rau chứa hàm lượng purin cao này để duy trì sức khỏe ổn định.

Cách ăn chuối để giảm cân nhanh, an toàn
Chuối không trực tiếp dẫn đến giảm cân nhưng có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn và thay thế đường đã qua chế biến. Điều này có nghĩa cần biết về cách ăn chuối để hỗ trợ hiệu quả giảm cân nhanh, an toàn.
"Người đàn bà trong tôi": Hành trình giành quyền kiểm soát của Britney
Không phải ai cũng đủ sự chân thực và dũng cảm để kể về mình và những bi kịch gia đình, trong đó có cả những sai lầm, thiếu sót của bản thân.
Ăn cà chua sống là cách để kiểm soát đường huyết
Cà chua tốt cho sức khỏe nhưng có thể bạn chưa biết chúng giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là những lợi ích của việc ăn cà chua đối với kiểm soát đường huyết.
HYBE kích hoạt quyền kiểm soát với ADOR
Sau khi phát hiện ban giám đốc ADOR âm mưu đánh cắp quyền quản lý, HYBE lập tức kích hoạt quyền kiểm soát.

3 cách kiểm soát đường huyết hiệu quả cho người cao tuổi
Người cao tuổi thường có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh liên quan đến đường huyết, như tiểu đường type 2 và biến chứng của nó. Kiểm soát đường huyết giúp giảm nguy cơ phát triển các bệnh này và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
Chó chết sau khi cắn chủ nhà, Đồng Nai ghi nhận ổ dịch dại thứ 8
Một chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
Mưa ngập bất thường ở Dubai: Bài học về kiểm soát thời tiết
Chỉ trong một ngày, thành phố Dubai (Các tiểu vương quốc Arab thống nhất - UAE) hứng lượng mưa bằng lượng mưa trung bình cả năm. Mưa lớn bất thường đã nhấn chìm đường phố Dubai trong biển nước, gây gián đoạn giao thông và cuộc sống của người dân tại đây.
Chuyên gia phong thủy chia sẻ bí quyết thấu hiểu bản thân và kiểm soát vận mệnh
Thấu hiểu bản thân là cách để khám phá giá trị, mục tiêu và cảm xúc của bản thân. Điều này thúc đẩy sự tự tin, quản lý cảm xúc tốt hơn và sống một cuộc sống có ý nghĩa hơn.
Nỗi lo mất an toàn thực phẩm mùa nắng nóng
Gần đây, tại các địa phương liên tục xảy ra các vụ ngộ độc thực phẩm, nhiều vụ gây hậu quả nghiêm trọng, với hàng trăm người nhập viện.
Ca mắc cúm A (H9) đầu tiên ở nước ta: Khó kiểm soát ổ dịch
Ngày 7-4, liên quan đến ca mắc cúm A (H9) đầu tiên ở Việt Nam có liên quan tới gia cầm, TS Nguyễn Lương Tâm, Phó Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết, theo y văn thế giới, các chủng cúm gia cầm có kháng nguyên H5, H7 và H9 có thể lây sang người.
Kiểm soát, ngăn chặn vi phạm trong thương mại điện tử
Tình trạng gian lận thương mại trên môi trường thương mại điện tử vẫn đang tiếp tục diễn biến hết sức phức tạp, khiến các cơ quan quản lý gặp nhiều khó khăn trong việc kiểm soát hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.
Bên kia biên giới xuất hiện bệnh than, Quảng Trị kiểm soát chặt để phòng bệnh
Ở bên kia biên giới, đã xuất hiện trường hợp nhiễm bệnh than nên Biên phòng Quảng Trị yêu cầu các đồn biên phòng tuyến rừng kiểm soát chặt chẽ địa bàn, biên giới, cửa khẩu.
5 phương pháp ăn uống để có chỉ số đường huyết thấp, giảm cân hiệu quả
Một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng quan trọng nhất để ngăn ngừa đường huyết tăng và có thể giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài việc vận động, phát triển thói quen tập thể dục thường xuyên, điều quan trọng, chúng ta phải lựa chọn thực phẩm đúng trong chế độ ăn hàng ngày.
3 cách để nam giới kiểm soát axit uric trong buổi sáng
Do thói quen ăn uống, lối sống thường không lành mạnh bằng nữ giới, nên ở nam giới tỉ lệ mắc axit uric cao hơn. Khi nồng độ axit uric cao sẽ dẫn đến mối nguy hại cho sức khỏe, do đó, với nam giới cần duy trì một số thói quen, đặc biệt vào buổi sáng để có thể kiểm soát bệnh tốt hơn.
Làm thế nào để bạn dừng một chiếc xe bị mất phanh?
Mất phanh hay lỗi phanh có khả năng gây tử vong nếu người lái xe thiếu bình tĩnh, hoảng sợ hoặc đưa ra những quyết định sai lầm.
Kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào giúp giảm cân, giảm mỡ nội tạng
Việc ăn quá nhiều tăng gánh nặng cho dạ dày, khiến hệ tiêu hóa hoạt động bất thường, gây cản trở quá trình giảm cân, giảm mỡ nội tạng. Do đó, chúng ta cần kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào để tốt cho sức khỏe.
Mỹ: Thủy thủ đoàn nói tàu container bị 'mất kiểm soát' trước khi đâm sập cầu
ABC News đưa tin, trích dẫn báo cáo tình báo Mỹ, cho biết con tàu "mất lực đẩy khi rời cảng" và thủy thủ đoàn trên tàu đã thông báo cho các quan chức Maryland rằng họ mất quyền kiểm soát con tàu.
Hà Nội phát hiện hàng chục ca sốt xuất huyết trong tuần
Ngày 25.3, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội thông tin, trong tuần qua, trên địa bàn Hà Nội đã ghi nhận thêm 14 trường hợp mắc sốt xuất huyết.
Những công dụng của quả lựu giúp cân bằng nội tiết tố nữ
Quả lựu, cũng giống như quả dâu tây, được xem là một loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm việc giúp cân bằng nội tiết tố nữ.

Xem thêm