Kiểm soát lượng đường

3 cách bổ sung chất xơ giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến

Trang Eating Well đưa ra 3 cách bổ sung chất xơ giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.

5 thói quen ăn uống ngày Tết nên có để giúp đường ruột khoẻ
Tết là thời điểm tần suất ăn uống cao hơn bình thường. Chính vì vậy, một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp đường ruột được khoẻ hơn.
3 công thức nấu ăn với cải bó xôi giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Trang Food.NDTV đưa ra 3 công thức nấu ăn với cải bó xôi giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

4 thực phẩm giàu chất xơ hòa tan giúp ngăn lượng đường trong máu tăng vọt
Trang Food.NDTV đưa ra 4 thực phẩm giàu chất xơ hòa tan giúp ngăn lượng đường trong máu tăng vọt.
3 đồ uống buổi sáng giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến
Trang Food.NDTV đưa ra 3 loại thức uống buổi sáng giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.
3 thực phẩm cung cấp nước giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Theo Katherine Mitchell, chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Tiểu bang Ohio (Mỹ), mất nước có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao hơn. Để cung cấp nước và kiểm soát lượng đường trong máu, chúng ta có thể bổ sung thêm các loại trái cây và rau quả dưới đây.
Quả sung giúp giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu
Trang Food.NDTV chỉ ra quả sung có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả hỗ trợ giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu.