Một số thực phẩm chứa tinh bột không những giúp chúng ta giảm cân mà còn có thể bổ sung chất dinh dưỡng và giúp khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số thực phẩm chứa tinh bột, ít calo giúp giảm cân hiệu quả.
Đất Quảng Bình trước đây ở đâu cũng cát trắng chang chang, chỉ có trồng khoai lang chống đói là hợp. Bởi thế mà vùng quê này từng “chết danh” với câu hát “Quảng Bình… khoai khoai toàn khoai”. Nhưng giờ đây, khoai đã thành đặc sản theo chân du khách đi muôn nơi.
Theo các chuyên gia Nhật Bản, chuối giàu kali nên giúp đào thải lượng muối dư thừa, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, và kiềm hóa nước tiểu, giảm axit uric trong cơ thể.
