Hormone

4 loại thực phẩm khiến nội tiết tố nữ suy giảm nhanh

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nội tiết tố nữ. Cần lưu ý một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố nữ (estrogen).

Ăn ngon - Sống khỏe

Muốn ngủ ngon, hãy thử những món này
Có nhiều cách để thúc đẩy giấc ngủ ngon như giảm căng thẳng, tập thể dục đều đặn và thay đổi chế độ ăn uống. Ngoài việc hạn chế thực phẩm dễ gây mất ngủ, thì những loại thực phẩm dưới đây cũng có thể hỗ trợ bạn ngủ ngon hơn.
Top 8 bộ môn thể thao giúp tăng chiều cao ở trẻ tuổi dậy thì cha mẹ nên biết
Phát triển chiều cao là một trong những vấn đề cần đặc biệt quan tâm trong quá tăng trưởng của trẻ, đặc biệt là giai đoạn dậy thì. Dưới đây là những bộ môn thể thao có thể giúp trẻ tăng chiều cao một cách lành mạnh mà cha mẹ nên biết.

5 thói quen phá vỡ quá trình giảm cân của bạn
Giảm cân là một giai đoạn giúp cho bạn có một vóc dáng săn chắc và cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu như giảm cân không đúng cách, bạn sẽ gặp rất nhiều hậu quả tiêu cực. Đặc biệt nếu cứ tiếp tục duy trì 5 thói quen dưới đây, bạn sẽ không bao giờ giảm cân thành công.
Sự nguy hiểm của căn bệnh nữ minh tinh Châu Hải My phải chịu đựng suốt 20 năm
Nữ minh tinh Châu Hải My mắc bệnh lupus ban đỏ. Căn bệnh không chỉ gây ra các biểu hiện bên ngoài mà còn tấn công cơ quan nội tạng. Người bệnh có thể bị suy thận, viêm phổi kẽ, xuất huyết phổi.
Lý do phụ nữ ít mắc bệnh tim mạch hơn nam giới
Nam giới và nữ giới có các vấn đề sức khỏe khác nhau. Phụ nữ ít bị bệnh tim mạch nhưng khi mắc lại nguy hiểm hơn.
6 cách tự nhiên để cân bằng nội tiết tố
Theo tư vấn từ Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM 1, nội tiết tố ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của con người. Chúng ta có thể cải thiện nội tiết tố trong cơ thể thông qua chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

9 loại thực phẩm phá hủy cơ bắp của bạn
Pizza đông lạnh, thịt nguội, cà phê có đường, bánh ngọt, soda... là những thực phẩm cản trở quá trình chuyển hóa protein, xây dựng và phục hồi cơ bắp.
Người đàn ông cơ bắp nhưng teo tinh hoàn vì tự tiêm testosterone
TP Hồ Chí Minh - Mong muốn tăng cơ bắp nhanh, nam thanh niên tự tiêm testosterone suốt 4 năm. Đến khi cưới vợ, anh suýt mất cơ hội làm cha.
Giọt sữa mẹ đầu tiên xuất hiện trong 72 giờ sau sinh khiến Minh Hằng bật khóc quan trọng đến thế nào?
Những dòng sữa non ban đầu dù ít nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.

Xem thêm