'Héo hon' vì...công nghệ giảm béo

Điều trị giảm béo đang là miếng bánh béo bở, bởi số người thừa cân đang có chiều hướng gia tăng, nhất là cư dân ở các đô thị lớn. Nhu cầu giảm cân đang rất lớn nhưng đa số đều có tâm lý lo sợ kiêng khem, tốn kém thời gian. Đó chính là cơ hội cho các liệu pháp ‘nổ’ giảm cân nhanh, gọn, lẹ lên ngôi.

Công nghệ...‘nổ’

Chỉ cần lên Facebook là thấy vô vàn quảng cáo về công nghệ giảm béo của các thẩm mỹ viện. Đặc điểm chung của các quảng cáo này là giới thiệu các ‘công nghệ giảm béo’., ‘công nghệ hút mỡ, ‘công nghệ tiêu hủy mỡ’ gắn liền với các cụm từ chuyên ngành, tên một số loại máy móc nhằm tạo niềm tin cho khách hàng về một thứ ‘khoa học giảm béo’ hay ‘y khoa chống béo phì’.

Một tài khoản có tên “Thẩm mỹ viện quốc tế The...” ở Cầu Giấy, Hà Nội, quảng bá với những lời “có cánh”: “Chỉ sau 60 phút gầy cả người, trọn gói còn 2.999.999 đồng, không phát sinh chi phí khác” và cam kết làm 1 lần 60 phút, không phẫu thuật, hỗ trợ chi phí đi lại, bảo hành kết quả 10 năm, ký trên văn bản cam kết giảm 25 cm.

Thực tế những công nghệ này chỉ làm co mỡ tạm thời. Vài tuần đầu có vẻ ổn nhưng 3 - 4 tuần sau mỡ hết co lại thì đâu lại vào đó.

Theo báo Tuổi trẻ, tại phòng khám American Clinic (Phú Nhuận) từng giới thiệu ‘Công nghệ siêu giảm béo Le shape’ được quảng cáo là "cỗ máy giảm mỡ triệu đô". Công nghệ này ‘giảm mỡ’ bằng ‘những tia laser (bước sóng 1.060nm) sẽ thâm nhập vào khoang bụng, truy tìm, bắn phá, bẻ gãy các mô mỡ cứng, mỡ lâu năm. Các loại mỡ này sau đó được hóa lỏng thành các phân tử cực nhỏ đào thải ra ngoài theo đường bài tiết’. Le shape sản xuất tại Hàn Quốc, giá dao động từ 800 - 855 triệu đồng/máy.

Tuy nhiên, khi tìm hiểu sâu từ các chuyên gia, báo Tuổi trẻ ghi nhận đây chỉ là máy hỗ trợ một phần trong việc đào thải mỡ thừa trên bề mặt da, không có chức năng làm giảm mỡ nội tạng", trái ngược với những video do một diễn viên tham gia clip quảng cáo khẳng định ‘thải được mỡ ở ruột, gan, nội tạng’. Nghĩa là Le shape chỉ là công nghệ hỗ trợ giảm béo. Theo đó, với người mập công nghệ này chủ yếu hóa lỏng mô mỡ một phần, còn lại khách bắt buộc phải kiêng khem ăn uống và đặc biệt tập luyện đều đặn’.

TS.BS Trần Thị Minh Hạnh, chuyên gia dinh dưỡng và tiết chế ở TP.HCM, khẳng định: "Muốn giảm béo thì không có công nghệ nào hữu hiệu bằng việc kết hợp giữa bác sĩ dinh dưỡng, thể dục thể thao để có hoạt động ăn uống, luyện tập hợp lý. Còn ăn thoải mái mà không cần tập luyện vẫn giảm béo có lẽ chỉ là quảng cáo, có người giảm rất nhanh nhưng sau đó cũng mập lại rất nhanh".

Thủ thuật quảng cáo của các ‘phòng khám’, ‘viện thẩm mỹ’ là thường xuyên sử dụng mập mờ các từ chuyên ngành để giải thích cho khách hàng theo kiểu đánh đố, trong khi không phải khách hàng nào cũng đủ khả năng hiểu biết.

Để tăng hiệu ứng, các phòng khám không tiếc tiền thuê hàng loạt nghệ sĩ nổi tiếng tham gia quay video, ‘trải nghiệm thực tế’ để ‘lùa gà’: Việt Anh, Quyền Linh, Ngọc Tưởng, Duy Phương, Hoàng Sơn, Ư.H.P…

Các nhân vật xuất hiện trong clip của Americare clinic đều na ná nhau: đến trung tâm với chiếc bụng mỡ, sử dụng công nghệ hủy mỡ Le shape và bụng thon gọn như có phép thần kỳ. Trong clip giảm béo cho nghệ sĩ Việt Anh, ông này vui vẻ thông báo ‘giảm được 9kg mỡ bụng, huyết áp ổn định, sức khỏe cải thiện tố’. Còn nghệ sĩ Hoàng Sơn, không ai tin giảm được 10kg sau bốn tuần sử dụng liệu trình giảm béo.

Trí trá ngôn từ,  giá tiền 'trên trời' 

Quảng cáo quá đà và ra sức thuyết phục khách hàng đặt cọc để ‘trải nghiệm’, đương nhiên giá cả dịch vụ là không hề thấp. Cũng từ điều tra của báo Tuổi trẻ, tại Viện thẩm mỹ Korea, giới thiệu hai loại máy điều trị chuyên sâu và cơ bản với chi phí lần lượt 3,8 triệu đồng/lần và 1,8 triệu đồng/lần. Đào khuyên chúng tôi nên điều trị bằng máy chuyên sâu để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Theo tìm hiểu của Tuổi trẻ, Americare clinic chi phí được đưa ra là 1,9 triệu đồng/đai (đai gắn lên bụng đánh mỡ), sử dụng ba đai khoảng 5,7 triệu đồng/buổi, liệu trình 10 buổi sẽ khoảng 28 triệu đồng.

Với liệu trình 12 buổi, khách hàng sẽ đóng khoản chi phí 45 triệu đồng và nhận ưu đãi miễn phí 4 buổi trị liệu. Nếu tham gia liệu trình này khách hàng phải đóng trước 1/2 số tiền.

Theo Bác sĩ Nguyễn Văn Năm (Bệnh viện Bạch Mai) trả lời trên báo CAND, giảm cân là nhu cầu làm đẹp chính đáng của nhiều người, nhưng nếu thực hiện bằng phương pháp không an toàn sẽ đe dọa đến sức khỏe, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

Ông giải thích: ‘hiện tượng thừa cân hay béo phì là do quá trình ăn uống thừa chất dinh dưỡng sinh năng lượng, nhưng lại không có sự vận động thích hợp để tiêu hao. Do đó, để giảm cân phải đồng thời tác động đến 2 yếu tố là chế độ dinh dưỡng hợp lý và chế độ tập luyện thể dục thích hợp. Nếu chỉ dùng thuốc giảm béo mà không quan tâm đến chế độ ăn uống, luyện tập thì sẽ không kiểm soát được trọng lượng cơ thể, đồng thời người dùng có thể gặp những biến cố tai hại do sự thay đổi quá nhanh và quá đột ngột gây ra.

Về nguyên tắc, thuốc giảm cân phải được dùng theo chỉ định và có sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa. Người muốn giảm cân cần đến bác sĩ thăm khám, tư vấn để xem xét lịch sử sức khỏe, các nguy cơ bệnh tật, tác dụng phụ và tương tác tiềm năng của thuốc giảm cân với các loại thuốc khác.

Dù là thuốc uống hay thuốc tiêm, việc giảm cân đòi hỏi một quá trình điều chỉnh dinh dưỡng và tiêu hao năng lượng cơ thể. Mặt khác, những loại thuốc giảm béo đều có tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe người sử dụng, trong đó nguy hiểm nhất là loại thuốc gây chán ăn. Đặc biệt, với những người có bệnh lý về tim mạch (thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ não), xương khớp... khi dùng thuốc giảm cân sẽ rất nguy hiểm’.

Bác sĩ khuyên gì?

Theo các chuyên gia, giảm béo, làm đẹp là nhu cầu chính đáng. Tuy nhiên, hãy là ‘người tiêu dùng thông minh’ trước ma trận quảng cáo nhằm ‘lùa gà’. TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, Phó Tổng thư ký Tổng hội y học Việt Nam cho rằng: ‘Giảm năng lượng của khẩu phần ăn từng bước một, giảm năng lượng ăn vào phù hợp theo tình trạng của bệnh nhân cho đến khi đạt được cân nặng mục tiêu. Giảm lượng carb ăn vào, tuy nhiên cần lưu ý nguyên tắc tăng cường carb tốt như ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt …và hạn chế carb xấu (bánh ngọt, nước ngọt, gạo trắng, bánh mỳ trắng,…; không bỏ bữa ăn và không ăn dồn bữa’.

Ông Sơn phân tích thêm: ‘Hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột, các loại thực phẩm chế biến sẵn vì hàm lượng chất béo cao có thể dễ dàng gây tích trữ mỡ trong cơ thể.

Ăn nhiều rau, củ quả. Với trái cây thì nên chọn các loại quả ít ngọt như ổi, bưởi, dưa chuột….giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, bổ sung chất xơ cho cơ thể

Ưu tiên protein chất lượng cao như thịt nạc, cá tôm thủy hải sản, thịt gia cầm (bỏ da), trứng; hạn chế uống rượu bia, nước ngọt: Thực tế rằng những đồ uống này đều chứa năng lượng, thêm vào đó những đồ uống này còn gây hại cho gan, thận, dạ dày và nhiều cơ quan khác trong cơ thể.

Không ăn quá nhiều một món trong bữa; ăn chậm, nhai kỹ; lưu ý giảm ăn vặt; giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress: căng thẳng sẽ tiết ra nhiều cortisol – một loại hormone được giải phóng để đối phó với căng thẳng – theo đó mức cortisol trong cơ thể cao sẽ gây ra tình trạng tăng cân.

Ngủ đủ giấc 7-8 tiếng/ ngày, tuy nhiên không nên ngủ quá nhiều trên 9 tiếng/ ngày.

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn và phù hợp với tình trạng sức khoẻ: Vớinhững người trưởng thành và không có các vấn đề về tim mạch, cơ xương khớp và các bệnh cấp tình thì có tập luyện 30 phút – 60 phút mỗi ngày, 5 ngày thể dục và 2 ngày thể thao trong tuần’.