Hệ tiêu hoá

Dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa quá tải

Nhiều thói quen ăn uống phổ biến trong ngày Tết đang làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa.

Ăn ngon - Sống khỏe

3 loại sinh tố thơm ngon giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả
Để tránh táo bón, ngoài việc uống đủ nước và tập thể dục mỗi ngày. Bạn còn có thể bổ sung chất xơ qua các loại sinh tố sau.
Tư thế ngủ tốt nhất cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa trào ngược dạ dày
Theo các chuyên gia, tư thế ngủ vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột và tiêu hóa.

New Zealand thử nghiệm men vi sinh giúp giảm phát thải khí methane
Các nhà khoa học New Zealand cho biết thử nghiệm ban đầu cho thấy lượng khí methane mà những con bê tạo ra trong quá trình tiêu hóa thấp hơn 20% khi chúng được bổ sung men vi sinh Kowbucha.
Những bất thường sau bữa ăn chứng tỏ bệnh ung thư dạ dày đang lặng lẽ phát triển, cần đi khám ngay
Ung thư dạ dày là bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa với những biến chứng, hậu quả nguy hiểm, thậm chí có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng bệnh nhân. Vì vậy, mỗi người cần sớm nhận biết dấu hiệu ung thư dạ dày để có thể kịp thời điều trị, hạn chế tổn hại sức khỏe.
Loại "siêu đồ uống" làm giảm nguy cơ bị sâu và gãy răng, súc miệng sẽ còn tốt hơn
Thức uống này có chứa caffein giúp tinh thần sảng khoái, chống stress. Chất phenol có trong trà xanh giúp giải độc gan và giúp cho hệ tiêu hóa tốt hơn.
Ngủ dậy uống 5 loại nước này bạn sẽ giảm cân nhanh chóng, "rút bớt" mỡ thừa mà không cần nhịn ăn
Những thức uống giảm cân này không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất và cải thiện tiêu hóa.

Hướng dẫn làm súp dưa chuột tốt cho hệ tiêu hóa
Theo Dr.Axe, dưa chuột có đặc tính làm mát, giúp giải độc cho hệ tiêu hóa. Dưới đây là cách làm súp dưa chuột đơn giản tại nhà.
9 lợi ích sức khỏe của probiotic
Theo Boldsky, probiotic là nhóm vi khuẩn sống có lợi, giúp đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa tiêu chảy. Dưới đây là 9 lợi ích của vi khuẩn probiotic.
3 công dụng của nghệ đối với hệ tiêu hoá
Nghệ là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi, loại thực phẩm này có nhiều lợi ích cho sức khỏe và tốt cho hệ tiêu hoá. Dưới đây là một số công dụng của nghệ đối với hệ tiêu hoá.
Bí xanh ngon, bổ nhưng một số người cần hạn chế ăn
Bí xanh từ: hạt, quả, vỏ, lá, hoa đều có thể làm thuốc và là món canh vừa ngon, vừa mát ngày hè. Dù bí xanh tốt cho sức khỏe nhưng nên ăn với lượng như thế nào và ai cần hạn chế ăn bí xanh thì không phải ai cũng biết.
Điều chỉnh chế độ ăn uống khi chướng bụng đầy hơi
Chướng bụng đầy hơi là hiện tượng liên quan tưới tiêu hoá thường gặp. Hiện tượng này hay xảy ra ở người hay ăn nhiều đồ chiên rán với các biểu hiện cảm giác căng tức bụng. Những lúc như vậy nên điều chỉnh chế độ ăn uống như thế nào?
4 loại thực phẩm có khả năng gây táo bón
Nói đến nguyên nhân dẫn đến táo bón hiện nay thì có nhiều nguyên nhân phổ biến như: Uống không đủ nước, ít tập thể dục, đầu óc căng thẳng,… trong đó phải kể đến việc ăn uống không khoa học, về lâu dài nếu không biết sẽ khiến việc táo bón thêm trầm trọng.
8 loại trái cây giúp giảm đau bụng, khó tiêu
Những người có dạ dày không tốt thường bị khó tiêu. Ăn không tiêu, sẽ không có cảm giác thèm ăn, thường xuyên đau bụng, mất ngủ nhiều đêm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Dưới đây là gợi ý 8 loại trái cây giúp giải quyết vấn đề trên.
4 loại thực phẩm không nên ăn cùng với chuối
Chuối không được ăn với gì? Chuối là một loại trái cây rất phổ biến, ăn một quả chuối mỗi ngày không chỉ giúp ích cho sức khỏe mà còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa ở dạ dày. Chuối tuy là loại quả thông thường nhưng cũng có những điều kiêng kỵ trong ăn uống, hãy cùng theo dõi xem chuối có những kiêng kỵ gì.
Lợi ích của việc ăn tinh bột lành mạnh
Theo Stylecraze, ăn các thực phẩm giàu tinh bột lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như duy trì mức năng lượng, tốt cho hệ tiêu hóa. Dưới đây là 3 lợi ích đáng kể của việc ăn tinh bột lành mạnh.
5 thực phẩm giữ cho đường ruột khỏe mạnh vào mùa đông
Theo Food.NDTV, đường ruột vào mùa đông rất dễ bị nhiễm lạnh, làm đau bụng, khó tiêu, ợ chua. Dưới đây là 5 thực phẩmgiữ cho đường ruột khỏe mạnh vào mùa đông.
3 loại trà uống trước khi ngủ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột
Uống trà có thể cải thiện quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa đầy hơi. Trang Health Shots cho rằng có 3 loại trà dùng trước khi ngủ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột.
Không nên bỏ qua những loại quả này nếu muốn hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là yếu tố cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của mỗi người. Dưới đây là những loại trái cây được khuyên dùng vì nó rất tốt cho sức khỏe đường ruột.
5 động tác hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe đường ruột: Mỗi người đều nên tập
Yoga có tác dụng giải độc và trẻ hóa đường ruột, thư giãn tâm trí và giữ cho dạ dày hoạt động tối ưu để đảm bảo tiêu hóa tốt hơn.
Hệ tiêu hóa đang lên tiếng 'kêu cứu' nếu cơ thể xuất hiện 5 dấu hiệu sau
Hệ tiêu hóa luôn phải làm việc để cung cấp năng lượng cho hoạt động hàng ngày, vậy nên khi nó suy yếu thì sẽ tạo điều kiện cho bệnh tật 'tấn công' cơ thể.
Những người sắp bị ung thư thường có 3 hiện tượng lạ này sau bữa ăn
Trang Cancer.net (website của Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ (ASCO) đã chia sẻ dấu hiệu đặc biệt mà những người có vấn đề về dạ dày thường gặp sau bữa ăn.

Xem thêm