Hạt diêm mạch

5 loại hạt giúp giảm cân, tốt cho sức khoẻ

4 tháng trước Thực dưỡng

Để giảm cân, chúng ta nên lựa chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt, giàu chất xơ và có chỉ số đường huyết thấp. Dưới đây là 5 loại hạt giúp giảm cân và tốt cho sức khoẻ.

2 loại bột thay thế bột mì trong nấu ăn

Theo Health shots, bột mì là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc trong nhà bếp. Dưới đây là 2 lựa chọn bột thay thế cho bột mì.

Xem thêm

Hạt diêm mạch

5 loại hạt giúp giảm cân, tốt cho sức khoẻ

2 loại bột thay thế bột mì trong nấu ăn