Theo Parents, táo bón là một vấn đề phổ biến ở trẻ em và là nguyên nhân hàng đầu gây đau bụng, ảnh hưởng nhiều đến hệ tiêu hoá của trẻ. Mỳ ống, yến mạch, khoai tây, quả bơ, bắp rang bơ, hạt lanh... là những thực phẩm giàu chất xơ, lành mạnh cho hệ tiêu hóa của trẻ.
