Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Nutrients, đã phát hiện ăn nhiều thực phẩm chứa canxi có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Ngày nay, tỉ lệ người mắc đột quỵ tăng do lối sống và chế độ ăn uống. Các nhà khoa học cho rằng, để góp phần giảm nguy cơ đột quỵ một cách hiệu quả, chúng ta có thể ăn khoảng 3 quả chuối mỗi ngày.
Trong quả lê có chứa nhiều chất anthocyanin, chất này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Bên cạnh đó quả lê giúp no lâu, thích hợp với người đang giảm cân.
Bệnh thận là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận. Dưới đây là 5 loại thực phẩm ít kali có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh thận.
Các nhà khoa học từ Đại học Adelaide (AU) tại Úc đã nghiên cứu cách đưa trà đen vào chế độ ăn uống hàng ngày, giúp giảm lượng đường trong máu và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
Chỉ cần leo cầu thang 50 bước mỗi ngày, bạn có thể đánh tan mỡ bụng và giữ vóc dáng cân đối. Ngoài ra, leo cầu thang còn giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa một số bệnh lý và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Theo nghiên cứu từ Đại học Sydney, các bài tập thể dục ngắn từ 4 đến 5 phút mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như gan, thận, phổi và bệnh tim mạch.
Nhiều đồ nội thất, thiết bị trong nhà ở có nguy cơ hỏa hoạn nếu dùng sai cách. Dưới đây là một vài lưu ý quan trọng trong việc sử dụng các vật dụng để hạn chế cháy nổ.
Nước chè xanh là thức uống khá quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Tuy nhiên việc sử dụng cần phù hợp thời điểm trong ngày và liều lượng thích hợp nhằm tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Novo Nordisk cho biết những người thừa cân hoặc mắc bệnh béo phì có tiền sử mắc bệnh tim nếu sử dụng thuốc dạng dịch tiêm Wegovy có thể giảm 20% nguy cơ xảy ra các biến chứng tim mạch như đột quỵ.
Những người tham gia dùng thuốc pitavastatin (thuộc nhóm statin) giảm tới 35% nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch nghiêm trọng so với những người dùng giả dược.
Việc tham gia thường xuyên các hoạt động trí óc tích cực như chơi trò chơi, chơi bài, cờ vua và giải ô chữ hoặc giải câu đố... có thể giúp giảm 9-11% nguy cơ sa sút trí tuệ ở người cao tuổi.
Theo kết quả một cuộc thử nghiệm, thuốc điều trị ung thư vú do hãng dược phẩm Novartis của Thụy Sĩ phát triển có thể giảm 25% nguy cơ tái phát, mang đến cho bệnh nhân niềm hy vọng mới.