Cà chua có lượng calorie thấp, nhiều chất xơ giúp no lâu sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.
Cà chua là nguồn cung cấp protein, khoáng chất, chất xơ và vitamin. Không chỉ vậy, cà chua còn giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và căng bóng. Một lợi ích đáng ngạc nhiên khác của cà chua là giúp bạn giảm cân.
Giàu chất chống oxy hóa
Cà chua rất giàu chất chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa gốc tự do và sự lão hóa sớm của tế bào. Nhờ đó, giảm áp lực oxy hóa của cơ thể và do đó, giúp bạn giảm cân nhiều hơn.
Chỉ ăn cà chua có giúp giảm cân?
Chỉ ăn cà chua sẽ không giúp bạn đốt cháy chất béo và giảm cân. Thực tế không có thực phẩm nào có thể làm được điều đó. Để giảm cân, người ta cần ăn đúng loại thực phẩm và tập thể dục.
Chế độ ăn kiêng chiếm 70% vai trò và tập thể dục (30%) giúp bạn giảm cân. Ngoài ra, đốt cháy nhiều calorie hơn những gì bạn ăn là điều quan trọng hàng đầu. Không làm được hai điều này, người ta không thể giảm cân.
Cà chua hoặc bất kỳ loại rau quả lành mạnh nào khác chỉ có thể hỗ trợ chương trình giảm cân chứ không thể thay thế hoàn toàn.
Nếu cơ thể bạn có xu hướng sản xuất quá nhiều insulin, việc tuân theo chế độ ăn kiêng để ngăn ngừa đường huyết giảm có thể giúp tránh các triệu chứng có hại.
Qua điều tra, Công an TP Tuyên Quang xác định, người điều khiển ô tô gây ra vụ tai nạn khiến bé gái 17 tháng tuổi tử vong là một cán bộ công an thuộc Công an huyện Yên Sơn (tỉnh Tuyên Quang).
Anh Hùng vừa mua ô tô giá 100 triệu đồng tại một cửa hàng ở Bến Tre. Trên đường lái xe về nhà, đoạn qua tỉnh Tiền Giang, phương tiện bất ngờ bốc cháy dữ dội.
Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ phải trải qua nhiều thay đổi và làn da là một trong những bộ phận chịu ảnh hưởng rõ rệt nhất. Các vấn đề về da sau sinh không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tác động không nhỏ đến tâm lý của các bà mẹ.
Người dân sống tại một ngôi làng ở Ấn Độ, đã hợp sức sử dụng gậy gộc và đất đá để tấn công một con hổ Bengal. Hành động này bị các chuyên gia động vật đánh giá là liều lĩnh và nguy hiểm đến tính mạng.
Quân ủy Trung ương, Bộ Quốc phòng đã có Thư cảm ơn tới các cơ quan, đơn vị nhân dịp Kỷ niệm 80 năm Ngày thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam và 35 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân.
Chiều 23/12, áp thấp nhiệt đới đã mạnh lên thành bão và trở thành cơn bão số 10 hoạt động trên Biển Đông. Bão gây mưa to đến rất to cho các địa phương vùng ven biển các tỉnh miền Trung tới TPHCM.
Tuần mới mang đến nhiều cơ hội và thách thức cho 12 cung hoàng đạo, từ sự bùng nổ sáng tạo, phát triển sự nghiệp đến cải thiện các mối quan hệ cá nhân.
Samsung đang chuẩn bị cho sự kiện ra mắt dòng Galaxy S25 vào đầu năm 2025. Đây là một trong những sự kiện quan trọng nhất của hãng. Với nhiều cải tiến vượt bậc, kỳ vọng Galaxy S25 sẽ vượt qua những thành tựu mà tiền nhiệm đã đạt được bất chấp những thách thức.
Được so sánh là sự kết hợp của hai giải thưởng Oscar và Grammy tại châu Á, AAA 2024 quy tụ đông đảo diễn viên và ca sĩ Hàn Quốc cũng như các nghệ sĩ tài năng trong khu vực.