Giảm cân đẹp dáng nhanh chóng với thực đơn Eat Clean đơn giản, ngon miệng
AN AN|02/02/2023 09:07
Chế độ ăn Eat Clean không còn là cụm từ xa lạ, song chưa nhiều người hiểu rõ về bản chất phương pháp này. Đó không phải là ăn kiêng mà là chế độ hướng tới sự thanh đạm, lành mạnh hỗ trợ giảm cân. Không phải ai cũng có đủ thời gian để tìm hiểu, lên thực đơn và chế biến đúng phương pháp. Vì vậy hãy tham khảo thực đơn dưới đây và thử áp dụng nếu phù hợp.
Trong 33 tác giả có các bộ sưu tập tem bưu chính đạt giải cao tại triển lãm ‘Tem năm nước – Việt Nam 2024’, có 6 nhà sưu tập Việt Nam giành 3 giải Vàng và 3 giải 'Mạ Vàng Lớn'.
Quân sự thế giới hôm nay (14-10) có những nội dung sau: Hệ thống phòng thủ tên lửa THAAD của Mỹ có thể sẽ tham gia bảo vệ Israel. Pháo tự hành Huntsman của Australia xuất hiện ở Hàn Quốc; tên lửa đạn đạo Iskander-M đánh chìm lô vũ khí quan trọng tới Ukraine.
Những tưởng hạnh phúc gia đình tôi ngày càng ấm êm, viên mãn, nào ngờ bão tố đã nổi lên… Đó là dịp nghỉ lễ dài ngày, tôi rủ chồng đưa con gái về thăm ông bà ngoại cách nhà tôi khoảng 60 cây, vì những ngày này chị Duyên cũng xin về quê thăm gia đình.
Giá vàng hôm nay 14/10/2024 trên thị trường thế giới dự báo tăng. Chu kỳ nới lỏng tiền tệ của các ngân hàng trung ương, căng thẳng Trung Đông tác động tích cực tới giá vàng.