gạo trắng

7 thực phẩm thay thế gạo trắng giúp giảm cân
Theo Food.NDTV, dưới đây là 7 thực phẩm thay thế gạo trắng giúp giảm cân hiệu quả nhưng vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.
  • 3 cách ăn cơm trắng của người Nhật Bản giúp kiểm soát đường huyết
    Gạo trắng được chế biến tinh tế, dễ tiêu hóa nên khiến lượng đường trong máu tăng nhanh. Nếu chúng ta không tập thể dục đầy đủ, vận động sau bữa ăn, đường huyết sẽ luôn ở mức cao, dễ bị bệnh tiểu đường. Dưới đây là một số cách ăn cơm của người Nhật Bản giúp kiểm soát đường huyết.
  • 4 loại thực phẩm kết hợp cùng gạo trắng giúp giảm lipid máu, đường huyết
    Gạo trắng là loại lương thực chủ yếu trên bàn ăn và chiếm vị trí rất quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Việc kết hợp gạo trắng cùng các loại thực phẩm khác giúp chúng ta có thể thỏa mãn nhu cầu ăn cơm mà không khiến đường huyết và lipid máu tăng đột biến sau bữa ăn.
    POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO