Nhiều người đã lựa chọn những phương pháp giảm cân với mong muốn nhanh chóng đạt được mục đích như ăn kiêng không đúng cách, bỏ bữa tối hoặc uống ít nước...
Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, nhiều người thường xuyên rơi vào cảnh “giảm cân là cuộc chiến” khi phải lặp lại hành trình này nhiều lần mà không thành.
Hiện nay có rất nhiều người sử dụng máy chạy bộ với mục đích giảm cân, nhưng thực tế, không phải ai cũng đạt kết quả như mong đợi vì cách thực hiện chưa đúng.
