đường trong máu

Hạt của quả chà là giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Quả chà là được biết với nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng hạt của nó cũng vô cùng bổ dưỡng.

Ăn ngon - Sống khỏe

Hốt bạc nhờ hái 'lộc trời' chỉ xuất hiện mỗi năm một lần
Nấm mối mỗi năm chỉ xuất hiện một lần nhưng cũng đủ giúp mang về thu nhập lên đến hàng chục triệu đồng cho những người chăm chỉ, may mắn.
Thói quen số 1 cần thực hiện để có lượng đường trong máu tốt hơn
Theo chuyên gia dinh dưỡng thói quen số 1 cần bắt đầu để có lượng đường trong máu tốt hơn là ăn bữa sáng đều đặn và lựa chọn đúng loại thực phẩm.

Uống trà lá ổi giúp kiểm soát lượng đường trong máu có đúng không?
Uống trà lá ổi có thể giúp điều chỉnh lượng insulin vì lá ổi có chứa các chất hóa học như flavonoid, tannin và polyphenol có đặc tính kiểm soát lượng đường trong máu.
Nước đậu bắp có chỉ số đường huyết thấp, kiểm soát lượng đường trong máu
Theo trang Food.NDTV, nước đậu bắp có chỉ số đường huyết thấp, ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến.
Lí do nên bắt đầu mỗi bữa ăn với 1 đĩa rau
Theo trang Food.NDTV, ăn rau giàu chất xơ vào đầu bữa ăn giúp kiểm soát lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.
Những ai không nên ăn táo quá nhiều
Dù táo là một phần của chế độ ăn lành mạnh, nhưng có một số trường hợp nên hạn chế hoặc tránh ăn táo quá nhiều.

Ăn nhiều chất xơ giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến
Trang Well and Good đưa ra lợi ích cho sức khỏe khi ăn nhiều chất xơ như ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến, giảm huyết áp,...
5 nhóm thực phẩm làm lượng đường trong máu tăng cao
Với những người bị bệnh tiểu đường, chế độ ăn khoa học cùng những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những nhóm thực phẩm làm lượng đường trong máu tăng cao mà bạn nên tránh.
Những hạn chế về lợi ích sức khỏe của đường nâu
Nhiều người tin rằng, đường nâu là sự thay thế lành mạnh hơn cho đường trắng, bởi nó có chứa một số khoáng chất và chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, theo bác sĩ dinh dưỡng lâm sàng - Veena V (thuộc Bệnh viện Aster Whitefield, Bengaluru, Karnataka, Ấn Độ), những chất có lợi trong đường nâu không ở mức đủ để chúng có thể đóng góp đáng kể vào dinh dưỡng của bạn.
Thực phẩm giúp bạn no lâu, không tăng lượng đường trong máu
Giữ lượng đường trong máu ở mức tối ưu có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng sức khỏe từ bệnh đái tháo đường tuýp 2. Đáng chú ý, có rất nhiều loại thực phẩm giúp bạn no lâu mà không ảnh hưởng đáng kể đến lượng đường trong máu.
3 cách bổ sung chất xơ giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến
Trang Eating Well đưa ra 3 cách bổ sung chất xơ giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.
4 sai lầm về bữa sáng cần tránh để giữ lượng đường trong máu ổn định
Trang Eating Well đưa ra 4 sai lầm về bữa sáng cần tránh để giữ lượng đường trong máu ổn định
3 công thức nấu ăn với cải bó xôi giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Trang Food.NDTV đưa ra 3 công thức nấu ăn với cải bó xôi giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Cách pha trà xanh quế giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến
Trang Food.NDTV đưa ra cách pha trà xanh quế giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.
4 thực phẩm giàu chất xơ hòa tan giúp ngăn lượng đường trong máu tăng vọt
Trang Food.NDTV đưa ra 4 thực phẩm giàu chất xơ hòa tan giúp ngăn lượng đường trong máu tăng vọt.
3 đồ uống buổi sáng giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến
Trang Food.NDTV đưa ra 3 loại thức uống buổi sáng giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.
3 thực phẩm cung cấp nước giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Theo Katherine Mitchell, chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Tiểu bang Ohio (Mỹ), mất nước có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao hơn. Để cung cấp nước và kiểm soát lượng đường trong máu, chúng ta có thể bổ sung thêm các loại trái cây và rau quả dưới đây.
4 loại đồ ăn có quả anh đào giúp ngăn đường trong máu tăng đột biến
Trang Food.NDTV đưa ra 4 cách kết hợp quả anh đào giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.
Chế độ ăn uống mùa đông để ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến
Trang Food.NDTV đưa ra chế độ ăn uống trong mùa đông để ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.
Quả sung giúp giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu
Trang Food.NDTV chỉ ra quả sung có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả hỗ trợ giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu.
Mẹo bổ sung chất dinh dưỡng để ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến
Trang Food.NDTV đưa ra cách bổ sung chất dinh dưỡng để ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.

Xem thêm