Những người đang giảm cân cần có chế độ ăn uống lành mạnh và lựa chọn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ít calo. Trong đó, có một số loại rau chúng ta có thể ăn vào bữa sáng vừa ít calo, giúp thanh lọc cơ thể vừa giúp giảm cân.
Dưa leo là loại thực phẩm được sử dụng nhiều trong chế độ ăn hàng ngày, chế độ ăn giảm cân, đắp mặt làm đẹp da. Nhưng có một số người nên hạn chế ăn dưa leo.