Sau dự án phim Chị Chị Em Em đóng chung, Minh Hằng và Ngọc Trinh trở nên thân thiết. Sau khi phim đóng máy, cặp chị em rủ nhau đi luyện bộ môn mới mang tên Pilates.
Minh Hằng và Ngọc Trinh đọ dáng với Pilates
Pilates là phương pháp thể dục khá phổ biến ở Mỹ và phương Tây. Bài tập pilates là một hình thức tập thể dục ở cường độ thấp nhằm tăng cường cơ bắp, cải thiện tư thế và tính linh hoạt cho cơ thể. Nó cũng được biết đến là một bài tập giảm mỡ bụng tức thì, và là một trong các bài tập tăng chiều cao hiệu quả.
Bộ môn thể thao này hiện được rất nhiều người đẹp trong và ngoài nước ưa chuộng.
Mới đây, cả Ngọc Trinh lẫn Minh Hằng đều khoe clip tập Pilates ở những tư thế khó nhằn khiến dân tình vừa ngưỡng mộ vừa không thể rời mắt. Diện bộ đồ tập bó sát, cặp chị em thi nhau đọ dáng nuột, khoe đường cong Sline. Thật khó để phân định body ai đẹp hơn vì vốn dĩ cả hai đã sở hữu hình thể chuẩn không cần chỉnh. Có lẽ, cặp chị chị em em tìm đến Pilates để thư giãn, giữ dáng, tăng cường sức khỏe và độ dẻo dai mà thôi.
Ngọc Trinh và Minh Hằng rủ nhau tập Pilates
Minh Hằng khoe dáng trong tư thế khó nhằn
Các động tác của Pilates tưởng chừng đơn giản nhưng đòi hỏi sự tập trung cũng như kiểm soát rất tốt. Do đó Pilates tiêu tốn khá nhiều năng lượng và mang lại kết quả giảm cân, giữ dáng rất hữu hiệu.
Không chỉ mang lại hiệu quả trị liệu, giữ dáng mà còn là phương pháp khoe dáng nóng bỏng của nhiều người đẹp showbiz.
LIM
Theo Vietnamnet
.jpg "Myra đón 'Tết quân đội' cùng 3000 chiến sĩ Trung đoàn bộ binh 692")
