củ quả

Những loại rau xanh ăn mỗi ngày cực tốt, giúp đào thải mỡ thừa, chống lão hóa

Rau cung cấp nhiều chất xơ và các vitamin, khoáng chất, giúp củng cố sức khỏe, hỗ trợ giảm cân rất tốt.

3 loại củ quả có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân, hạ đường huyết
Người có đường huyết cao có yêu cầu khắt khe về lượng thức ăn nên thường tránh xa các loại trái cây có vị ngọt, vì những loại trái cây có hàm lượng ngọt cao sẽ nhanh chóng làm tăng lượng đường trong máu sau khi tiêu thụ. Dưới đây là một số loại củ quả có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân, hạ đường huyết.
Những cách đơn giản loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi rau củ quả
Rau củ quả là thực phẩm quý nhưng sẽ trở thành thuốc độc nếu nhiễm thuốc trừ sâu; do đó bạn cần biết cách loại bỏ những chất độc hại này.

Nguy cơ nhiễm giun sáng khi uống nước ép rau củ
Theo tư vấn từ Bệnh viện Thành phố Thủ Đức, nước ép rau củ quả là lựa chọn tốt để giải nhiệt và thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe hằng ngày, cung cấp lượng chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, uống nước ép rau củ sống hoàn toàn có thể nhiễm giun sán hoặc ký sinh trùng khác.