cholesterol

6 bí quyết ăn uống vui vẻ khi cholesterol cao

28 ngày trước Sống khỏe

Người có cholesterol cao thường có một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt và khắt khe để kiểm soát tình trạng bệnh. 6 bí quyết ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn vẫn khỏe mạnh và hạnh phúc khi cholesterol cao.

Lạm dụng dầu dừa làm đẹp, chị em nên chú ý 5 dấu hiệu nguy hiểm sau

Dầu dừa rất lành nên có thể được sử dụng trong rất nhiều việc như dùng làm kem dưỡng ẩm da, dưỡng tóc hay dùng trong nấu ăn hay đôi khi còn để chữa trị một số bệnh.
Bác sĩ dinh dưỡng chỉ cách ăn thịt bò để tránh ung thư, tăng cholesterol và 'uống' phải hóa chất

Thịt bò thuộc nhóm thịt đỏ, có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng nếu ăn không đúng cách nó sẽ phản tác dụng, có khi mang bệnh vào người.
Bác sĩ dinh dưỡng chỉ ra các bộ phận của gà nhiều cholesterol, vi khuẩn, ăn không tốt

Phần thịt của đùi gà có đặc trưng giòn, dai, thơm nên được nhiều người thích ăn. Tuy nhiên, đùi gà chứa nhiều cholesterol hơn nên ăn không tốt

Trứng là thực phẩm hoàn hảo nhưng nhiều người Việt đang ăn sai cách

một năm trước Thực dưỡng

Lòng đỏ trứng chứa nguồn cholesterol tốt nhất trong các loại thực phẩm. Tuy nhiên, nhiều người Việt vẫn đang ăn quá ít trứng và chế biến trứng sai cách, khiến chất dinh dưỡng bị bỏ phí.
Khuyến cáo mới nhất về số quả trứng bạn cần ăn trong tuần

một năm trước Thực dưỡng

Trong lòng đỏ trứng, cholesterol chiếm lượng đáng kể. Tuy nhiên, nguồn cholesterol này không gây ứ đọng, vỡ xơ động mạch, được đánh giá là tốt nhất trong tất cả thực phẩm hiện nay.
Không ăn thịt mỡ thời gian dài, người phụ nữ rước bệnh vào người

một năm trước

Hầu hết người dân đều lo ngại vấn đề cholesterol trong máu cao, nhưng lượng cholesterol thấp cũng sẽ nguy hiểm đối với cơ thể
Làm thế nào để giảm cholesterol nhanh chóng?

một năm trước Thực dưỡng

Quan tâm hơn đến những loại thực phẩm được đưa lên bàn ăn, duy trì lối sống lành mạnh là lời khuyên của bác sĩ nếu bạn gặp phải vấn đề về cholesterol.

Xem thêm