Chỉ bằng vật này bạn có thể lấy nước dừa đơn giản mà chẳng cần tốn sức

MINH AN | 07/12/2021, 15:10

Nước dừa vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe nhưng mua dừa nguyên quả để lấy cả nước lẫn cùi vẫn khiến chị em cảm thấy ngại vì việc bổ dừa lấy nước sẽ rất mất sức với những chị em không biết cách.

Làm theo cách này, có thể lấy nước dừa đơn giản mà chẳng cần tốn sức:

Đầu tiên, bạn hãy tìm lấy 1 cái kéo nhọn trong nhà.

dua1.jpeg

Bạn nhìn thấy núm dừa và đó chính làc hỗ chúng ta sẽ chọc thủng

dua6.jpeg

Nhẹ nhàng lấy kéo tách phần núm dừa ra, để lộ chỗ trắng ngần và dùng kéo chọc thủng.

dua3.jpeg

Nhẹ nhàng dùng kéo, xoáy cho đến khi thấy hẫng là được.

dua4.jpeg

Sau đó, cắm ống hút vào rồi và có thể uống nước dừa thoải mái mà không cần phải mất sức.

dua5.jpeg
Ảnh (Lê Hồng)

Vậy là chỉ với vào thao tác đơn giản và chiếc kéo nhọn, chị em đã lấy được nước dừa mà không cần chặt.

Nếu dùng dao chặt mà không khéo, có khi quả dừa vỡ toang làm mất cả nước. Dùng đầu nhọn của kéo chọc phần trắng của quả dừa, cách cách này vừa đỡ mất sức vừa đảm bảo không mất giọt nước dừa nào.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Bên cạnh đó trong nước dừa có chứa acid lauric có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da.

Quảng cáo

Ngoài ra, nước dừa cũng hỗ trợ giảm cân rất tốt vì giàu chất dinh dưỡng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể.

Quá trình trao đổi chất hoạt động thích hợp sẽ điều hòa tốt lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát các cơn thèm ăn không đáng có. Khi kết hợp nước dừa vào chế độ ăn kiêng, bạn sẽ thấy việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Do khả năng điều hòa lượng đường máu tốt, nước dừa cũng được coi là thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Do đặc tính dồi dào vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng hơn hẳn các thức uống khác, nước dừa là một thức uống tăng cường năng lượng tuyệt vời.

Trong đó, nước dừa có chứa ít đường và hàm lượng natri ít hơn hẳn so với các nước uống thể thao khác nhưng lại có nhiều kali, canxi và chloride giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng của cơ thể cho bạn năng lượng tối ưu.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một mẹo nhỏ để lấy nước dừa.

Nổi bật Việt báo
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Chỉ bằng vật này bạn có thể lấy nước dừa đơn giản mà chẳng cần tốn sức
vietnam.vn